Выпрямление физиологического искривления поясничных позвонков можно постепенно улучшить путем исправления вредных привычек, укрепления мышц поясницы упражнениями и т.д. При необходимости для исправления проблемы можно использовать тракционную терапию и физиотерапию, а если она сопровождается заболеванием поясничных позвонков, то необходимо клиническое лечение причины заболевания. 1. коррекция образа жизни: в повседневной жизни необходимо поддерживать правильную осанку, избегать длительного сидения и стояния, длительной работы и тяжелого труда, снизить нагрузку на поясницу, чтобы снять спазм мышц поясницы и спины, а также избегать сна на слишком мягком матрасе, подкладывая под поясницу мягкую подушку, чтобы сохранить нормальный физиологический изгиб позвоночника. 2. укрепление мышц поясницы и спины: следует увеличить физические нагрузки, особенно на мышцы поясницы и спины, можно выбрать плавание, ласточку и другие виды деятельности для укрепления мышц поясницы и спины, улучшения физиологической кривизны поясничных позвонков, и в то же время для укрепления ягодичных мышц и других основных групп мышц. 3. тракционная терапия: можно выбрать тракционную терапию и ортодонтическое лечение, цель — снять спазм поясничных мышц, отслоение, ослабление спайки тканей, устранение воспаления и т.д., оказывает определенный эффект. 4. физиотерапия: выбор горячих компрессов, массажа и других физических методов позволяет снять напряжение и спазм поясничных мышц и облегчить симптомы растяжения поясничных мышц, тем самым улучшая физиологический изгиб поясничных позвонков. Если физиологическое искривление поясничных позвонков становится прямым, сопровождается болями в пояснице с онемением нижних конечностей, онемением и другими симптомами, необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы выяснить причину, а затем провести целенаправленное лечение или терапию.