Женщины во время беременности часто могут страдать от запоров из-за изменения уровня гормонов и увеличения матки. Беременные женщины с таким состоянием должны стараться избегать возбуждающих продуктов, таких как чили, лук, горчица и карри, и пить меньше газированных напитков и других напитков, вызывающих газообразование. Также следует ограничить употребление жирной и слишком сладкой пищи. Чтобы не усугублять проявления запора, следует есть меньше и чаще в течение дня. Важно отметить, что диета беременной женщины должна основываться на переносимости ее желудочно-кишечного тракта, и в случае недомогания лучше всего обратиться за активной медицинской помощью. Врач сможет посоветовать вам подходящий план лечения для вашего конкретного состояния и дать разумные диетические рекомендации.