В настоящее время родители уделяют все больше внимания росту своих детей, но некоторые методы чрезмерного увлечения вредят им. Я хотел бы напомнить об этом, надеюсь, это будет поучительно для матерей и отцов.
Пример 1: Слишком хорошее питание для хищных детей не будет высоким
Когда Линн училась в третьем классе, ее часто принимали за ученицу младших классов. В возрасте 9 лет ее рост составлял уже 1,4 м, и со своим пухлым телом она выглядела как большая девочка. Родители Линлин считали, что в наше время детей обычно хорошо кормят, поэтому она не была слишком толстой и, естественно, похудела бы, когда нагрузка от школьной работы стала бы тяжелее. В семье Линлин довольно хорошие условия, и она часто ходит за родителями на большие обеды, не говоря уже о рыбе, креветках, крабах, угре, протеиновом порошке и других продуктах для здоровья. Когда она начала учиться в младшей школе, ее родители боялись, что она будет усердно учиться и слишком интенсивно использовать свой мозг, и часто давали ей различные пищевые добавки. Однако на втором году обучения другие ученики в ее классе превзошли рост Линлин, но она медленно продвигалась вперед, и к 13 годам ее рост остался на уровне 1м52. Когда она обратилась в больницу, то обнаружила, что ее эпифиз закрылся преждевременно из-за преждевременного полового созревания, и она больше не будет расти.
Комментарий эксперта: С повышением уровня жизни, частота случаев преждевременного полового созревания также растет с каждым годом. Многие дети с преждевременным половым созреванием не являются низкорослыми на тот момент, но их костный возраст уже слишком развит, а эпифизы закрываются преждевременно из-за ранней секреции половых гормонов, что приводит к преждевременной остановке роста в высоту и в конечном итоге к низкому росту. Детям необходимо усилить питание, но при этом нужно придерживаться научных принципов. Если хороший белок может повлиять на секрецию гормона роста, это также является ключевым фактором для увеличения роста, как животные продукты, такие как: яйца, мясо, рыба, молоко содержит относительно полный незаменимых аминокислот, высокая питательная ценность, подходит для еды; соевые бобы и соевые продукты белок также высококачественный белок, также можно есть; но мы должны обратить внимание на мясо и вегетарианской смеси. Во-вторых, кальций является незаменимым минералом для роста и развития детей, поэтому в рацион следует включать продукты, содержащие кальций, такие как молоко, яичный желток, креветки, устрицы, кунжутная паста, соевые бобы и соевые продукты.
Случай 2: Дефицит гормона роста: даже у высоких родителей бывают низкорослые дети
Рост отца Сяо Цяна — 1,82 м, а его матери — 1,65 м, поэтому, хотя Сяо Цян с детства всегда был невысокого роста, они не воспринимали это слишком серьезно, и им всегда напоминали, что их дети такие маленькие, поэтому им следует сходить в больницу на обследование. Родители Сяо Цяня всегда говорили «нет»: мы оба росли одинаково, всегда сидели в первых двух рядах, а когда нам исполнилось 14 или 15 лет, мы выросли. Дети поднимаются вверх, когда достигают скачка роста! Многие люди считают, что если их родители высокие, то их сын не будет низкорослым. Однако, когда Сяо Цян достиг 14-летнего возраста, а его рост по-прежнему составлял всего 1 м 25 см, они забеспокоились и отвезли его в больницу, где выяснилось, что его маленький рост вызван дефицитом гормона роста. Даже при агрессивном лечении он смог вырасти до роста более 1 м 60 см. Оба родителя сожалели о своей потере.
Комментарий эксперта: Большинство родителей считают, что не имеет значения, если их дети в детстве невысокого роста, если они усилят свое питание в пубертатный период, то смогут сделать большой скачок в росте. Особенно если родители среднего или высокого роста, тем больше вероятность того, что они проигнорируют проблему, тем самым оттягивая драгоценное время для лечения. Согласно статистике, один из 8 646 новорожденных имеет «дефицит гормона роста». Диагноз этого типа карликовости может быть подтвержден с помощью теста на стимуляцию гормоном роста. Если диагноз установлен, ребенка можно лечить с помощью инъекций гормона роста. Если лечение начато рано, до 6-7 лет, дети с этим заболеванием могут иметь такой же рост, как и нормальные люди.
Случай 3: Злоупотребление препаратами для увеличения роста приводит к еще более низкому росту
Рост отца Сяо Е — 1 м 7 м, а его матери — 1 м 58 м, что не слишком мало, но всегда немного беспокоит. Тем более, что Е — мальчик, он всегда хотел, чтобы он вырос до 1м75. Поэтому, хотя рост Йе всегда был выше среднего с самого детства, его родители все равно очень беспокоятся. Насмотревшись на рекламу средств для увеличения роста, они захотели попробовать их. В конце концов, родители Е выбрали для него определенную добавку для увеличения роста, и хотя цена на нее была довольно высокой, они оба не пожалели и купили ее. В первый год Йе вырос на 10 сантиметров выше, но на следующий год эффект был не столь очевиден, а затем рост просто прекратился. Родители Сяо Е были настолько обеспокоены, что отвезли его на обследование и обнаружили, что его эпифиз закрылся преждевременно, и он больше не будет расти. Оказалось, что в добавки, увеличивающие рост, были добавлены гормоны, чтобы Йе рос за короткое время после их употребления, но это происходило за счет пространства и времени для роста ребенка.
Комментарий эксперта: Диагностика и лечение детей с низким ростом должны проводиться под руководством опытного врача. Это не только отсрочит лучшее время для лечения, но даже может негативно сказаться на здоровье ребенка и уменьшить его окончательный рост. Некоторые из этих продуктов не содержат гормонов и могут быть не вредны для вашего ребенка, но нет уверенности в том, что он вырастет выше. Если добавляются гормоны, они могут вызвать раннее закрытие эпифиза ребенка, что приведет к худшим результатам. Так называемые тренажеры для роста, растяжки и тому подобное, которые утверждают, что удлиняют человека под воздействием внешних сил, противопоказаны маленьким детям и могут принести скорее вред, чем пользу.
Случай 4: то, что считалось маленьким ростом, оказалось болезнью
Когда у Ли Донга диагностировали поздний гипотиреоз, который повлиял на его интеллектуальное развитие, его родители плакали от сожаления, но это не помогло. С пяти лет Ли Донг рос медленно и отставал от своих сверстников. Поскольку его родители среднего роста, а его сестра, которая старше на 5 лет, «большая» среди детей того же возраста, семья никогда не беспокоилась о том, что он не вырастет выше. По мере взросления, особенно когда Ли Донг начал учиться в начальной школе, разница в росте между ним и его одноклассниками становилась все больше и больше. Сегодня, в возрасте 10 лет, его рост составляет всего 115 см, что намного ниже нормы роста 140 см для детей его возраста. В течение нескольких лет Ли Донг всегда чувствовал, что его желудок очень высок и имеет плохую привычку к запорам. В этом возрасте он не активен, медленно реагирует и всегда производит впечатление лентяя. Эти симптомы не насторожили его родителей, пока его успеваемость медленно не снизилась, превратив его из среднего ученика в плохого студента, а в прошлом семестре он даже занял последнее место в классе, и растерянные родители даже усомнились в IQ своего ребенка, прежде чем отправились в больницу, чтобы вызвать для него врача. Результаты теста удивили родителей Ли Донга, так как он страдал от «позднего гипотиреоза» с такими симптомами, как вялость, лень, запоры, вздутие живота и даже низкий рост. Хотя большинство симптомов облегчается при лечении, неврологические повреждения, вызванные гипотиреозом, необратимы, и снижение успеваемости является признаком того, что интеллект серьезно пострадал.
Комментарий эксперта: Низкий рост также может быть вызван болезнью. Если у ребенка низкий рост из-за гипотиреоза, эндокринных аномалий, хромосомных аномалий или аномалий центральной нервной системы, то никакие препараты и средства для увеличения роста не окажут никакого эффекта. Поэтому, когда родители обнаруживают, что рост или рост их ребенка замедлен или чрезмерно отстает от сверстников, они должны насторожиться и разумно обратиться в больницу для раннего обследования. Родители должны быть особенно бдительны, если их ребенок был в тройке лидеров в детском саду и на 10-20 см ниже своих одноклассников того же возраста в начальной школе, и очень разумно привести ребенка в больницу для обследования. Ранняя диагностика и лечение — единственный способ добиться хорошего результата.
Сфотографируйте левую руку вашего ребенка, чтобы узнать, вырастет ли она снова
Когда родители замечают возможные проблемы с ростом, важно немедленно отвести ребенка к детскому эндокринологу, а не продолжать наблюдать за ним, что может легко отсрочить лучшее лечение. Будет проведен тщательный физический осмотр, тест на костный возраст и анализ крови, чтобы определить, является ли ребенок низкорослым, и попытаться выявить причину. Анализы крови включают в себя анализы на гормон роста, хромосомные анализы и другие эндокринные тесты для определения диагноза. Тест на костный возраст — это рентгеновский снимок левой руки и запястья ребенка для определения возраста костей, который тесно связан с ростом. Если разница слишком велика, костный возраст старше или моложе реального возраста, это ненормально. Если на пленке костного возраста видно, что эпифиз закрылся, это означает, что кость больше не будет расти, и низкий рост является предрешенным фактом.
Особое напоминание родителям заключается в том, что существует два основных периода роста детей: первый — младенчество, когда средняя длина нормального новорожденного составляет 50 см, при этом средний рост составляет 2,5 см в месяц в первые шесть месяцев и 1,5 см в месяц во вторые шесть месяцев. В возрасте 2 недель он может достигать 85 см; рост ребенка в возрасте от 2 до 12 лет можно рассчитать по такой формуле: рост = возраст x 6 + 77 см. Фактический рост ребенка считается нормальным, если он составляет не менее 30% от этого значения. Существует также период полового созревания, который обычно начинается в возрасте 9-11 лет для девочек и 13-15 лет для мальчиков. Рост ребенка-подростка может увеличиваться на 7-9 см в год, а некоторые достигают 10-12 см; после полового созревания (16 лет) развитие становится зрелым, кости начинают кальцифицироваться, и рост замедляется.
Способствуйте росту с помощью нескольких волшебных слов
Хотя на размер человека влияет раса и генетические факторы родителей, но практика доказала, что не следует игнорировать приобретенные факторы, приобретенные факторы в основном включают питание, физические упражнения, сон, эмоциональные четыре элемента.
1. С точки зрения питания, внимание следует уделять в период вынашивания плода. Другими словами, следует обратить внимание на увеличение питания матери во время беременности, чтобы плод мог получать хорошее питание в организме матери и заложить основу для здорового роста в будущем. После рождения ребенок должен находиться на грудном вскармливании в течение трех-шести месяцев, насколько это возможно, а в дальнейшем, в различные периоды роста, необходимо обеспечить его адекватным и разумно питательным питанием. В детстве особое внимание следует уделять сбалансированному питанию. Это означает сочетание мяса и овощей, включая смесь животных и растительных белков, смесь животных и растительных жиров, а также смесь рафинированных и грубых зерен, чтобы они могли получать достаточное количество высококачественного белка и незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Кроме того, следует обратить внимание на потребление особого питательного вещества, а именно ненасыщенных жирных кислот высокой плотности — DHA (докозагексаеновой кислоты), которая необходима для роста и развития. Это вещество поступает в основном из корма для рыб.
2. Упражнения — второй фактор, способствующий росту детей. Человеческое тело становится выше, потому что эпифизарный хрящ в эпифизах длинных костей продолжает расти, а для роста эпифизарного хряща необходимо хорошее кровоснабжение. Регулярное участие в спортивных мероприятиях может способствовать циркуляции крови, ускорению метаболизма, так что кровоснабжение скелетных тканей увеличивается. Усиленное питание в сочетании с механическим трением и стимуляцией во время физических упражнений приводит к пролиферации клеток эпифизарного хряща, в результате чего происходит активный рост и развитие костей. В то же время, большему количеству детей разрешается гулять на свежем воздухе, чтобы они могли дольше находиться под воздействием солнечного света, который способствует выработке витамина D в организме и облегчает усвоение кальция. Это также может способствовать развитию роста.
3, сон также является еще одним важным фактором для роста детей. Как говорится, «Люди растут во сне» — это правда. С одной стороны, сон может заставить мозг, нервы, мышцы и т.д. расслабиться, снять мышечную усталость; с другой стороны, после того, как ребенок заснул, в организме происходит сильная секреция гормона роста, достаточный сон способствует росту ребенка.
4, своевременное лечение заболеваний также является важным фактором для обеспечения нормального роста и развития детей. Существуют сотни заболеваний, которые влияют на рост детей, некоторые из них можно лечить, например, дефицит гормона роста, дефицит гормонов щитовидной железы и т.д. Для улучшения роста можно использовать заместительную гормональную терапию, например, астма, врожденные пороки сердца и другие первичные заболевания, которые хорошо лечатся, также будут иметь догоняющий рост; некоторые генетические заболевания пока не имеют хороших методов лечения. Низкорослый ребенок должен быть осмотрен опытным врачом-специалистом для выявления причины и симптоматического лечения.
5. радостное настроение способствует росту детей, а психическая депрессия может подавлять секрецию гормона роста. Поэтому родители должны стараться создать спокойную обстановку для своих детей, чтобы они могли счастливо расти.