Как провести лето с высоким кровяным давлением

  Летняя жара, недавно температура в районе Шанхая поднялась до более чем 35 градусов по Цельсию. Люди, страдающие гипертонией, часто чувствуют обморок в голове. Поскольку температура на улице выше, все больше пациентов редко выходят в клинику, чтобы предотвратить тепловой удар, поэтому они не знают о своем кровяном давлении и других показателях. На самом деле, это очень опасно, артериальное давление при изменении температуры будет иметь большие подъемы и спады, поэтому мы подчеркиваем, что пациенты с гипертонией должны научиться самостоятельно измерять артериальное давление: артериальное давление следует измерять регулярно, небольшой дискомфорт следует измерять в любое время, в соответствии с результатами Lei корректировать использование лекарств от артериального давления.  При повышении температуры наружного воздуха кровеносные сосуды больных гипертонией расширяются, периферическое сопротивление снижается, поэтому чаще всего при приеме первоначальных антигипертензивных препаратов артериальное давление падает еще ниже. В зависимости от человека, при достижении определенного низкого уровня будут возникать головокружение и головокружение, особенно при изменении положения, и эти симптомы являются признаком низкой перфузии. При каком уровне артериального давления следует снижать или прекращать лечение? Это зависит от возраста, тяжести осложнений и возникающих симптомов гипоперфузии. В целом, артериальное давление у пациентов с гипертонией не должно быть ниже 110/70 мм рт. ст.; у пациентов с гипертонией молодого и среднего возраста без осложнений минимум не должен быть ниже 100/60 мм рт. ст.; у пожилых пациентов с гипертонией, особенно в возрасте >80 лет, систолическое артериальное давление должно быть снижено до 150 мм рт. ст. для прекращения лечения. Опасность низкой перфузии заключается не только в головокружении и головокружении, но и может привести к более серьезным повреждениям из-за недостаточного кровоснабжения мозга или коронарных артерий.  В жаркую погоду повышенная потливость, необходимо своевременно увлажнять организм. Достаточно чая или простой воды, не нужно пить слишком много других напитков или соленой воды. Напитки содержат слишком много калорий, слишком много калорий вызывает ожирение. Если пить слишком много соленой воды, чувствительная к соли гипертония может привести к повышению артериального давления. Неполная гидратация, концентрация крови, вязкость крови увеличивается, может вызвать инфаркт мозга.  Сон не должен обдуваться электрическим вентилятором, жаркие дни, кожа слизистой оболочки сосудов, чрезмерное обдувание вентилятором, кожа сосудов будет защитное сокращение может вызвать внезапное повышение артериального давления. Аналогично, в комнате с кондиционером не следует понижать температуру воздуха слишком низко.  Согласно нашему опыту, в середине лета, многие пациенты, принимающие антигипертензивные препараты, должны быть скорректированы в соответствии с фактическим измеренным артериальным давлением, или уменьшить препарат, или уменьшить количество, и должны часто контролировать состояние артериального давления.  Следует придерживаться обычных мероприятий на свежем воздухе, физических упражнений и т.д., но следует избегать пребывания на жарком солнце, лучше выбирать вечернее время.