Взаимосвязь между секрецией молока и временем приема пищи неточна. Процесс поступления питательных веществ из пищи в грудное молоко сложен, и клинически оценить время, необходимое для попадания эффективных питательных веществ из пищи в грудное молоко, достаточно сложно. Время, необходимое для переваривания и всасывания пищи в кровь, варьируется в зависимости от содержания различных питательных веществ и скорости метаболизма у разных людей. Например, жидкая или полужидкая пища, такая как рис, рисовый суп и т.д., может быть усвоена примерно за полчаса или час. Мясная пища, напротив, может занять 3-4 часа и более. Кровь доставляет питательные вещества к груди для питания молочных желез, которые затем преобразуют это сырье в молоко. Таким образом, молоко — это не кровь, а пища и вода, поступившие в кровь, прежде чем они будут преобразованы молочными железами в молоко, что представляет собой сложный процесс, который невозможно точно оценить количественно. В то же время у разных организмов разная скорость кровообращения и разная скорость метаболизма, и существуют большие различия во времени выработки молока. Поэтому неясно, сколько времени требуется для превращения пищи в молоко. Мамы могут употреблять питательную пищу, которая легко переваривается и усваивается, уделять внимание маленьким порциям, есть больше белков и супов, принимать соответствующие витаминные и железосодержащие добавки.