Ощущение боли в корне бедра с болезненностью в течение нескольких дней после тренировки ноги, обычно может постепенно восстанавливаться при надлежащем отдыхе. После тренировки рекомендуется делать соответствующие упражнения на растяжку, чтобы снять мышечное напряжение, можно похлопывать мышцы больной части, можно также сделать соответствующий горячий компресс, все это дает определенный эффект.