Люди с диабетом могут пить молоко в чистом виде, но это должно быть в меру и не должно употребляться в избытке. Молоко имеет гликемический индекс 27,6, то есть относится к продуктам с низким гликемическим индексом. Молоко богато питательными веществами и может употребляться людьми, страдающими диабетом, для восполнения питательных веществ и энергии. Но людям с высоким уровнем сахара в крови не рекомендуется пить много молока. Кроме того, стоит отметить, что в молоко не следует добавлять сахар, обращать внимание на то, как оно приготовлено, не нарушен ли срок хранения. Кроме того, людям с диабетом следует вести здоровый образ жизни, употреблять продукты с низким гликемическим индексом, есть больше овощей и фруктов, следить за тем, чтобы суточное потребление калорий не превышало норму, и ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови. Если у вас диабет, вам следует проконсультироваться с врачом.