Почему младенцы и дети подвержены дефициту витамина А?

Поскольку витамин А и каротин являются жирорастворимыми витаминами, они плохо усваиваются плодом через плаценту, поэтому запасы витамина А в период вынашивания плода невелики. После рождения плода новорожденные должны получать дополнительный…

Лучше ли потреблять больше витамина А?

Чрезмерное потребление витамина А может быть вредным для организма. Исследования показали, что когда организм потребляет слишком много витамина А, это может вызвать головные боли, тошноту и рвоту, увеличение печени и…

Могу ли я получить достаточное количество витамина А через мой ежедневный рацион?

Среднестатистический человек может потреблять почти достаточное количество витамина А через свой ежедневный рацион. Однако некоторые люди могут нуждаться в дополнительных добавках витамина А из-за повышенных физиологических потребностей, например, младенцы и…