Могу ли я получить достаточное количество витамина А через мой ежедневный рацион?

Среднестатистический человек может потреблять почти достаточное количество витамина А через свой ежедневный рацион.

Однако некоторые люди могут нуждаться в дополнительных добавках витамина А из-за повышенных физиологических потребностей, например, младенцы и дети (особенно недоношенные), беременные женщины и кормящие матери.