Чрезмерное потребление витамина А может быть вредным для организма.
Исследования показали, что когда организм потребляет слишком много витамина А, это может вызвать головные боли, тошноту и рвоту, увеличение печени и селезенки, хрупкие и тонкие кости, сонливость и кому, и даже смерть, а слишком большое количество витамина А для беременных женщин может привести к врожденным дефектам у их детей, поэтому больше — не значит лучше.