Женщин, которые собираются стать матерями, очень беспокоит вопрос о приеме фолиевой кислоты. Хотя фолиевая кислота широко представлена почти во всех продуктах питания, большая ее часть фактически разрушается в пище из-за наших традиционных высокотемпературных методов приготовления пищи. Скорость всасывания фолиевой кислоты в кишечнике человека составляет всего 25-50%. Повышенная потребность матери в фолиевой кислоте во время беременности, разбавление крови и увеличение скорости клиренса плазмы вместо этого облегчают производство, преобразование и ненормальный метаболизм фолиевой кислоты, что приводит к серьезному дефициту фолиевой кислоты у женщин детородного возраста в Китае. Пациенты с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как хронический гастрит и атрофический гастрит, в частности, хуже усваивают фолиевую кислоту. Вообще говоря, женщинам, которые готовятся к беременности или уже беременны, следует принимать 400 мкг таблеток фолиевой кислоты (эквивалент 0,4 мг) вместо 5 мг таблеток, прописанных в больнице, так как слишком высокая концентрация фолиевой кислоты иногда не полезна для плода. Некоторое время назад была опубликована статья об опасности слишком большого количества фолиевой кислоты. Поэтому я всегда прошу будущих мам покупать таблетки фолиевой кислоты для беременных вне больницы. Дело не в том, что я не хочу выписывать вам лекарства, которые можно использовать за государственный счет, а в том, что эта лекарственная форма предназначена в основном для лечения анемии и является немного более концентрированной для беременных женщин. Если некоторые женщины уже используют высококонцентрированные таблетки фолиевой кислоты, то нет большой проблемы с кратковременным применением. Пейте много воды, фолиевая кислота все равно быстро выводится из организма, просто скорректируйте дозу как можно скорее.