Наиболее распространенными причинами боли в спине у беременных женщин являются следующие: 1. У беременных женщин значительно возрастает потребность в кальции, в том числе увеличивается потребность в питательных веществах, и если беременные женщины не уделяют внимания приему кальция, плод будет забирать больше кальция из организма, а недостаток кальция будет вызывать болезненность в пояснице. 2. По мере увеличения срока беременности, увеличения гестационного мешка и матки, усилие на поясничный отдел позвоночника становится больше, и растягивающее действие на мышцы спины становится сильнее, что может также 3. увеличенная матка вызывает давление и воздействие на симпатические нервы в пояснично-крестцовой области и кровеносные сосуды в пояснично-крестцовой области, особенно в положении лежа, может возникнуть давление на кровеносные сосуды и нервы, включая застой крови в тазовом дне и пресакральных сосудах, что приведет к снижению функции нервов и вызовет боль в поясничной области. Эффективного облегчения состояния можно добиться в основном за счет приема питательных веществ, правильной реабилитации и физических упражнений, выполнения функциональных упражнений для мышц поясницы и спины, умеренных аэробных упражнений, бодрой ходьбы и прогулок, в том числе с помощью физиотерапии и массажа. Если самолечение не приносит облегчения, рекомендуется консультация в больнице, если это не связано с другими заболеваниями.