СКВ — это мультисистемное аутоиммунное заболевание с разнообразными клиническими проявлениями, включая поражения кожи и слизистых оболочек. Каковы распространенные поражения кожи и слизистых оболочек и как ухаживать за ними в повседневной жизни? Сыпь — один из самых распространенных симптомов SLE. Обычно она проявляется в виде красных пятен в форме бабочки на щеках и переносице, но может также появляться на открытых частях тела, таких как шея, руки, уши и лоб. У некоторых пациентов может появиться красная папулезная сыпь на открытых участках или обостриться уже имеющаяся сыпь после воздействия солнечного света или других источников ультрафиолетового излучения, это явление известно как «фотоаллергия». Сыпь часто сопровождается зудом, жжением или болью и может распространяться с открытых участков на незащищенные. Почему возникает это явление? Потому что ультрафиолетовый свет стимулирует иммунную систему организма и вызывает системный иммунный ответ, который может спровоцировать вспышку волчанки. Поэтому пациентам с SLE следует избегать солнечного света и ультрафиолетового облучения, чтобы не спровоцировать или не усугубить болезнь. Вот несколько простых способов ухода за кожей в повседневной жизни: (1) Часто умывайте лицо водой, чтобы поддерживать его в чистоте. Принимая ванну, не используйте сильнощелочное мыло, а пользуйтесь качественными моющими средствами и нейтральными ваннами, а также старайтесь не пользоваться косметикой и мазями. При выборе средств по уходу за кожей сначала попробуйте их на аллергию, чтобы уменьшить раздражение кожи и уменьшить или избежать провоцирования высыпаний. (2) Делайте влажный компресс на красные пятна с теплой водой температурой 30℃ три раза в день в течение 30 минут каждый раз, чтобы стимулировать местное кровообращение. (3) Избегайте попадания на кожу прямых солнечных лучей в любое время года. Старайтесь не выходить на улицу, когда солнечный свет наиболее сильный. Надевайте солнечную шляпу или зонтик, когда выходите на улицу, носите одежду с длинными рукавами и следите за тем, чтобы воротник не был слишком большим, чтобы предотвратить чрезмерное воздействие на кожу. Обратите внимание на защиту рук во время вождения. (4) Вы можете использовать анти-УФ средства по уходу за кожей, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолета. (5) Избегайте прямого солнечного света в рабочей и жилой среде. Часто используемые инструменты и мебель не должны располагаться рядом с окнами. (6) Носите шапки и шарфы, выходя на улицу зимой, чтобы предотвратить обморожение кожи лица и уменьшить провоцирующие факторы. Выпадение волос также является распространенным симптомом СКВ. Чаще всего волосы выпадают на лбу, волосы пациентов становятся более ломкими, без блеска и легко ломаются, что приводит к диффузному выпадению волос, называемому «волчаночными волосами». Важно поддерживать чистоту волос в повседневной жизни, не использовать слишком много шампуня при мытье, не красить волосы и не делать химическую завивку, чтобы уменьшить вред, наносимый волосам химическими веществами, чтобы аллергия на краску для волос не вызвала сыпь или не усугубила сыпь, а также чтобы качество волос не пострадало от химической завивки. 3, феномен Рейно У пациентов появляются ногтевое ложе, пальцы рук и ног бледные, фиолетовые, а затем красные феномен называется феноменом Рейно, который вызван спазмом мелких артерий конечностей. Феномен Рейно часто провоцируется холодом, эмоциональными изменениями и другими факторами. Поэтому пациентам следует обратить внимание на. (1) Сохраняйте спокойное состояние духа, спокойно относитесь к происходящему и не допускайте эмоциональных перепадов. (2) Не допускайте переохлаждения, зимой носите хлопчатобумажную одежду и толстые носки, чтобы предотвратить обморожение рук и ног. Выходя на улицу, уделяйте внимание сохранению тепла, носите шапки, шарфы, длинные пуховики или хлопчатобумажную одежду, чтобы избежать ухудшения кровообращения рук и ног из-за холода. (3) Смачивайте руки и ноги в теплой воде 1-2 раза в день по 20 минут каждый раз, или принимайте ежедневную теплую ванну, чтобы способствовать циркуляции крови в руках и ногах и во всем теле. (4) Можно проводить тепловую терапию, например, использовать горячие горшки зимой. (5) В помещении должно быть тепло. Летом в помещении должно быть как можно теплее от естественного воздуха, а если используется кондиционер, то температура в помещении должна быть выше 28°C. (6) Курение и употребление кофе могут сужать кровеносные сосуды, поэтому их следует по возможности избегать. (7) При необходимости используйте лекарства для расширения кровеносных сосудов и улучшения микроциркуляции по назначению врача. Что делать пациентам с SLE, если у них появились язвы в полости рта? Язвы слизистой оболочки полости рта Примерно у 18% — 54% пациентов наблюдаются язвы слизистой оболочки полости рта, которые могут быть первым симптомом СКВ. Они также могут возникать на твердом или мягком нёбе, слизистой оболочке носа и даже слизистой оболочке дыхательных путей. Язвы часто безболезненны и обнаруживаются только при внимательном осмотре. У некоторых пациентов язвы могут развиваться от маленьких, красных язвочек до больших, глубоких, болезненных язв, с несколькими язвами, или в нескольких случаях язвы во всей полости рта и на губах, которые болезненны и мешают приему пищи. Методы самопомощи включают: (1) Следите за чистотой полости рта, чистите зубы утром и вечером и полощите рот физраствором после еды, чтобы остатки пищи не оставались во рту и не бродили, что может усугубить язвы во рту или вызвать новые язвы. (2) Пациенты с серьезными и болезненными язвами во рту должны обратиться в больницу и, следуя рекомендациям врача, принимать витаминные препараты внутрь, или распылять арбузный крем, порошок от язв во рту, использовать ополаскиватель для рта и т.д. Это может сыграть противовоспалительную и болеутоляющую роль и способствовать заживлению язв. (3) Диета должна быть теплой и мягкой, избегайте перегретых и твердых продуктов, таких как горячие напитки и орехи, чтобы не раздражать и не касаться места язвы, не вызывать боль и не усугублять язву. (4) Усилить питание. Желтые и зеленые овощи содержат больше витаминов B и C, и их правильное потребление может предотвратить или уменьшить появление язв во рту. Вот распространенные поражения кожи и слизистых оболочек при SLE и простые методы ухода за ними. Если пациент сохраняет хорошее отношение и активно сотрудничает с врачом в лечении, эти симптомы будут ослаблены или полностью сняты по мере контроля заболевания.