Растяжки — это нормальное физиологическое явление, возникающее во время беременности, распространенная локализация которых — живот, ягодицы, верхняя часть бедер и задняя часть икр, не стоит сильно беспокоиться. Во-первых, причина образования растяжек у беременных женщин с увеличением количества недель беременности, окружность живота и окружность ног будут продолжать увеличиваться, эластичные волокна кожи и коллагеновые волокна будут перенапрягаться и повреждаться или даже разрываться, образуя растяжки. Растяжки обычно начинают появляться на 5-6-м месяце беременности, а у некоторых беременных, набравших за время беременности меньший вес, они появляются только на поздних сроках беременности. В целом выраженность растяжек находится в прямой зависимости от размеров плода и чрезмерной прибавки в весе. Чем быстрее набирается вес, чем крупнее плод, тем серьезнее разрушение кожного слоя, тем шире растяжки, тем они очевиднее, при прикосновении к коже ощущается явление неровности, часто сопровождающееся покалыванием, теплом, небольшим отеком и болью, что является нормальным явлением. Во-вторых, метод лечения 1, умеренное питание: можно употреблять умеренное количество продуктов, богатых коллагеном, таких как мясная кожа, куриные когти, фасоль, грибы и т.д. В то же время добавки, богатые витамином С, витамином А овощи, фрукты, такие как помидоры, шпинат, киви, зеленый перец, морковь и т.д., также оказывают определенное влияние на профилактику образования растяжек; 2. Уход за кожей: беременные женщины должны хорошо ухаживать за кожей, часто принимать ванну, чтобы кожа была чистой, и в то же время после беременности кожа становится сухой, поэтому необходимо обратить внимание на увлажнение кожи, можно наносить оливковое масло или увлажняющий лосьон на живот; 3. Контроль Вес: вес беременных женщин растет слишком быстро и слишком сильно, увеличение окружности живота является важной причиной образования растяжек, поэтому при обеспечении полноценного питания беременным женщинам следует обратить внимание на соответствующий контроль веса. В соответствии с ростом и весом до беременности рассчитывается собственный индекс массы тела, рассчитанный с учетом собственной прибавки веса во время беременности, при этом следует учитывать, что на ранних сроках беременности прибавка веса не должна превышать 2 кг, на средних и поздних сроках беременности в соответствии с собственным индексом массы тела еженедельная прибавка веса составляет 0,2-0,4 кг.