Больные диабетом могут пить рисовую кашу из зародышей овса, но обратите внимание на правильное количество. Рис из зародышей овса относится к грубому зерну, является более питательным злаковым продуктом. Рис из зародышей овса содержит белки, углеводы, а также кальций, фосфор, магний, железо, селен и другие минералы, поэтому больные диабетом могут пить кашу из зародышей овса в умеренных количествах. Больные диабетом должны быть легкими в своем питании, следует уменьшить количество рафинированного риса и муки тонкого помола, можно употреблять больше коричневого риса, овса и других грубых зерен, есть больше овощей, употреблять продукты с высоким содержанием белка, такие как постное мясо, яйца, молоко и т.д., избегать употребления жареной, копченой и барбекю пищи. Чтобы получить больше знаний о здоровом питании, вы можете проконсультироваться с диетологом и употреблять его научно и разумно под руководством врача.