При диабете уровень сахара (глюкозы) в крови человека постоянно повышен. Со временем высокий уровень сахара в крови может нанести вред организму и привести к другим проблемам.
Какой уровень сахара в крови считается слишком высоким? Почему высокий уровень сахара в крови вреден для вашего организма? Давайте узнаем больше о влиянии сахара в крови на ваше здоровье.
Каков нормальный уровень сахара в крови?
Уровень глюкозы в крови не должен превышать 100 мг/дл после голодания (поста) в течение не менее 8 часов или 140 мг/дл через 2 часа после приема пищи.
В течение дня уровень глюкозы в крови обычно самый низкий перед приемом пищи. Для большинства людей, не страдающих диабетом, уровень глюкозы в крови перед едой составляет около 70-80 мг/дл.
У некоторых людей уровень глюкозы в крови составляет около 60 мг/дл; у других он может достигать 90 мг/дл.
Это также зависит от конкретного человека. Даже после длительного голодания у многих людей уровень глюкозы в крови никогда не опускается ниже 60 мг/дл.
Есть также люди, чья печень преобразует жир и мышцы в сахар, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови во время диеты или голодания.
Как диагностируется
Врачи используют следующие методы, чтобы диагностировать наличие у вас диабета.
Анализ глюкозы крови на голодание: уровень глюкозы в крови более 126 мг/дл считается высоким после 8-часового голодания.
Пероральный тест на толерантность к глюкозе: после 8-часового голодания вы выпиваете специальный раствор сахара. Уровень глюкозы в крови выше 200 мг/дл через два часа считается гипергликемией.
Случайная выборка: Если врач проверяет уровень сахара в крови пациента и результат превышает 200 мг/дл, сопровождается полиурией, постоянной жаждой и значительным увеличением или потерей веса, врач использует тест на сахар в крови натощак или пероральный тест на толерантность к глюкозе для дальнейшего подтверждения диагноза.
Сбалансированная диета и регулярные физические упражнения могут предотвратить диабет
Любой уровень глюкозы в крови, превышающий норму, является нездоровым. Если уровень глюкозы в крови выше нормы, но не настолько высок, чтобы диагностировать диабет, это называется преддиабетом.
По данным Американской диабетической ассоциации, около 86 миллионов человек в США страдают преддиабетом, который может перейти в диабет, если не изменить образ жизни в соответствии с рекомендациями врачей.
Преддиабет также повышает риск сердечных заболеваний, только диабет повышает риск сердечных заболеваний. Предиабет можно предотвратить от перехода в диабет, если придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Почему высокий уровень сахара в крови вреден для вас?
Когда глюкоза находится на нормальном уровне в организме, она обеспечивает необходимую энергию для всех клеток тела.
Но когда он находится на ненормальном уровне, он ведет себя как хронический яд.
Он постепенно ослабляет способность клеток поджелудочной железы вырабатывать инсулин. Поджелудочная железа будет продолжать выделять инсулин, чтобы снизить уровень сахара, и в этот момент орган перегрузится, что приведет к выработке слишком большого количества инсулина. Со временем поджелудочная железа получает необратимые повреждения.
Высокий уровень сахара в крови может привести к изменениям в организме, вызывая затвердение кровеносных сосудов, что врачи называют атеросклерозом.
Высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению почти всех органов в организме.
Проблемы, вызванные повреждением кровеносных сосудов
Болезнь почек или почечная недостаточность, требующая лечения диализом
Инсульт
Болезнь сердца
Потеря зрения или слепота
Ослабление иммунной системы и повышенный риск инфекций
Эректильная дисфункция
Повреждение нервов, также известное как нейропатия, которое может вызвать покалывание, боль или снижение чувствительности в ступнях, ногах и руках
Плохое кровообращение в ногах и ступнях
Медленное заживление ран, которое может быть достаточно серьезным и привести к ампутации конечностей
Чтобы избежать этих осложнений, пациентам лучше всего поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация установила цель контроля уровня глюкозы в крови для людей с диабетом — 70-130 мг/дл до еды и не более 180 мг/дл после еды.