Хотя неприятный запах изо рта тесно связан со стоматологией, я по-прежнему получаю много запросов от пациентов о неприятном запахе изо рта и несу неизбежную ответственность с отоларингологией, поэтому я публикую эту статью.
Неприятный запах изо рта — есть более тонкое название неприятного запаха изо рта. Как следует из названия, это неприятный запах, исходящий изо рта. В окружении каждого человека есть несколько таких людей, и часто они проявляют особый энтузиазм, всегда активно участвуют в дискуссиях, но стоит им открыть рот, как все задерживают дыхание и могут согласиться только с закрытым ртом, например, «хм». Но мы все были взрослыми и не стали бы так неприлично закрывать нос руками или даже указывать ртом на то, что было не так, в то время как те, кто был близок к нему, ничего не сказали бы, потому что любили его настолько, чтобы принять его таким, какой он есть. Когда человек узнает правду, его уверенность в себе в социальной жизни сильно страдает, он может испытывать психологическую нагрузку и даже вести себя крайне агрессивно.
Хотя неприятный запах изо рта незаметен и безболезнен, это серьезная проблема со здоровьем, которая заслуживает нашего внимания.
Простой способ выявления неприятного запаха изо рта
Вы можете просто проверить себя: закройте рот и нос руками и попытайтесь согреть руки, дыша в ладони, как если бы вы замерзли зимой, а затем понюхайте свои ладони. Или высуньте запястье, как при тестировании духов, и лизните запястье серединой языка, а не кончиком, и подождите, пока слюна испарится, прежде чем нюхать запястье. Если от него уже немного пахнет, то велика вероятность того, что у вас проблемы с дыханием. Но чаще всего это «как войти в ресторан абалона и долго не замечать запаха». Самооценка все равно не так хороша, как оценка других людей, поэтому лучше всего найти друга или родственника, с которым можно поговорить и открыто спросить.
Что делать с неприятным запахом изо рта?
Можно ли решить проблему, «разжевав таблетку» или «прополоскав рот», как это рекламируется? Чтобы решить проблему неприятного запаха изо рта, лучше попытаться устранить ее в корне. Освежающая побелка не является долгосрочным решением. Чтобы устранить неприятный запах изо рта, первым шагом является поиск причины, что часто бывает самым сложным. Сама полость рта более склонна к появлению запаха из-за своей сложной структуры и бактериальной, влажной среды. Кроме того, рот является общими воротами в дыхательный и пищеварительный тракты, поэтому неприятный запах изо рта также тесно связан с поражениями этих частей тела. Поиск причины неприятного запаха изо рта основан на принципе работы от поверхности к внутренностям, от простого к сложному. Первое, на что следует обратить внимание, — это сам рот. Рот сам по себе является бактериальной средой, и в настоящее время идентифицировано до 600 или 700 видов. Есть хорошие и плохие бактерии, и метаболиты многих из этих плохих элементов не очень хорошо пахнут.
Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы иметь свежее дыхание, — это соблюдать гигиену полости рта.
Что такое гигиена полости рта?
Гигиена полости рта» имеет два значения.
Во-первых, это уменьшение количества бактерий, обитающих в полости рта.
Это не только уменьшает неприятный запах изо рта, но и является основой для профилактики кариеса и воспаления пародонта. Бактерии во рту находятся в основном в виде биопленки. Мягкий, «кислый» на вкус налет, который прилипает к зубной нити после каждой чистки, — это бактериальная биопленка, которая была соскоблена. Его нужно удалять механически, для этого подойдут зубные щетки и зубная нить. При чистке зубов следует чистить не только зубы и окружающие десны, но и заднюю часть языка несколько раз в конце, поскольку язык также является основным местом колонизации бактерий. Существуют также производители, разработавшие и производящие «щетки для языка», из которых вы можете выбирать.
Во-вторых, это удаление остатков пищи, оставшихся во рту.
С одной стороны, это прекращает поступление питательных веществ к бактериям; с другой стороны, если пища бродит и гниет во рту, вкус становится предсказуемым. Понятие «пищевые остатки» является широким и относится не только к материальным остаткам, таким как измельченное мясо, листья овощей и зерна риса, но и к нематериальным «остаткам», таким как сахар и крахмал. Поэтому важно сократить количество перекусов и питья, а также взять за правило полоскать рот водой после еды и питья. Многие люди любят использовать ополаскиватель для рта, чтобы освежить дыхание, и это нормально. Однако важно отметить, что во многих ополаскивателях для рта в качестве растворителя активного ингредиента используется спирт, а сам спирт может вызвать неприятный запах изо рта, поэтому лучше выбирать безалкогольные средства. Само собой разумеется, что вам следует бросить курить и ограничить алкоголь, поскольку, я уверен, все мы понимаем, чем это обусловлено.
Как врачи могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта?
После разговора о ежедневном уходе за собой давайте поговорим о профессиональных средствах стоматолога. Первое, что необходимо проверить, — это кариес. Сам кариес является результатом того, что кариесогенные микроорганизмы заселяют полость рта в течение длительного периода времени, а когда образуются кариозные полости, они становятся питательной средой для бактерий и заполняются остатками пищи. Многие кариозные полости, высверленные стоматологом, можно почувствовать через мундштук с очень неприятным запахом и часто с покрасневшим выражением лица пациента. После лечения червеобразных зубов необходимо проверить десны.
В здоровом состоянии десны плотно прилегают к зубам, они розовые и крепкие и не кровоточат; в случае пародонтита, вызванного плохой гигиеной полости рта, десны становятся плотными, опухают и отделяются от зубов. Этот зазор называется «пародонтальным карманом», который также полон бактерий и издает неприятный запах. Кроме того, десны становятся хрупкими и легко кровоточат, а запах крови усиливает неприятный запах изо рта. Если воспаление пародонта прогрессирует дальше, в карманах может образоваться гной и даже пародонтальные абсцессы. Я не хочу описывать вкус гноя, и я уверен, что вы тоже не хотите это слышать. Помимо наиболее распространенных видов кариеса и пародонтита, существует еще одна проблема, которая может вызывать неприятный запах изо рта, и на которую легко не обратить внимания, — это зубы мудрости. Поскольку зубы мудрости расположены слишком далеко внутрь, обычно трудно тщательно очистить их при регулярном уходе за полостью рта, что часто приводит к тому, что область вокруг зубов мудрости формирует комплекс многочисленных проблем полости рта: многолетняя закупорка между зубами мудрости и передними молярами, мягкий зубной камень, свисающий с зубов мудрости, большие и маленькие кариозные полости, повторяющееся опухание окружающих десен …… Клинически можно полностью избежать вышеперечисленных моментов. Не часто встречаются «хорошие зубы мудрости», которые могут избежать всего вышеперечисленного, поэтому большинство зубов мудрости лучше удалять.
Неприятный запах изо рта также может быть признаком заболеваний, не связанных с полостью рта
Если эти проблемы решены стоматологом, но неприятный запах изо рта сохраняется, значит, пришло время заглянуть глубже в дыхательный и пищеварительный тракты. Сопутствующими заболеваниями являются, в порядке убывания, ринит, синусит, фарингит и проблемы с пищеварением. Существуют также системные заболевания, которые могут вызывать специфический запах в выдыхаемом через легкие дыхании, например, тяжелый диабет, проблемы с печенью и почками.
Если вы подозреваете у себя эти проблемы, вам следует сначала обратиться к ЛОРу и гастроэнтерологу.