В двадцатом веке появились «колено домохозяйки» и «кашель шахтера», а если человек принадлежал к другому социальному классу, он мог страдать и от «теннисного локтя». Новая эра, похоже, ввела новое профессиональное заболевание, которое является общим для всех и может поразить каждого. Газета «Таймс» сообщила 22 ноября, что оно возникает из-за уникальной современной привычки ходить, глядя вниз на текстовые сообщения. Поэтому заболевание получило название «текстовая шея». Хирурги позвоночника говорят, что их все больше беспокоит опасность смартфонов для осанки людей, особенно среди подростков, и что последствия будут длиться долгое время. Кеннет Хансрадж, руководитель отделения хирургии позвоночника в Нью-Йоркском институте хирургии позвоночника и реабилитационной медицины в США, говорит: «Влияние смартфонов на осанку людей будет продолжаться долгое время». Хансрадж сказал: «Шея — прекрасная часть тела, она может выполнять любые движения, но если вы смотрите вниз в течение четырех часов в день, это может привести к нагрузке на нее». Хансрадж опубликовал работу, в которой проанализировал нагрузки на шею, которая постоянно поддерживается под одним и тем же углом к голове. В работе, опубликованной в американском журнале Surgical Techniques International, Хансрадж пришел к выводу, что позвоночник испытывает нагрузку в пять раз больше, чем фактический вес головы, когда угол наклона головы сохраняется на уровне 60 градусов. Хансрадж говорит, что уже проводит консультации по поводу последствий такой позы. Я спинальный хирург, — говорит он. Я принимаю 100 пациентов в неделю и, наверное, на сегодняшний день принял более 30 000 пациентов». Эта привычка постепенно становится проблемой, особенно среди молодых людей. Они приходят ко мне либо с болями в шее, либо в спине». Джонатан Диллинг, представитель и консультант хирурга-ортопеда в Королевском колледже хирургов Эдинбурга, не удивлен предположением о том, что длительное нахождение головы в одном положении может вызвать проблемы. Диллинг не считает это удивительным. Он говорит: «Любая чрезмерная активность в одном конкретном положении вредна». Если это недостаточно убедительно, есть еще одно следствие «СМС-шеи», которое подростки сочтут еще более убедительным: многочисленные сообщения с низким содержанием волос, скорее всего, сделают их шеи похожими на черепашьи. Никола Джосс Джосс — специалист по уходу за кожей знаменитостей. Она говорит, что среди ее клиентов развивается очень странная тенденция. Я определенно вижу много клиентов с преждевременно стареющими шеями из-за использования смартфонов, — говорит она. В результате не обязательно увеличивается количество морщин, а скорее обвисает кожа, которая выглядит очень старой». К счастью, Ханс Радж говорит, что есть очень простые решения как для больной спины, так и для шеи с обвисшей кожей. «Вам не обязательно сгибать шею, просто поднимите телефон немного вверх, а глаза пусть смотрят вниз». Проблема решена? Возможно. Если только нет других недугов, о которых говорится в медицинской литературе. Независимо от того, какую позу вы принимаете, у вас может развиться это заболевание. Оно вызывает боль в суставах. Готовы ли вы к «плечу iPad»? В эпоху электронных технологий, помимо «шеи для СМС» и «плеча для iPad», быстро появляются новые и модные «профессиональные заболевания». Взгляните на эти синдромы на рабочем месте, возможно, вы никогда о них не слышали, а может быть, уже сталкиваетесь с ними. 1, синдром источника света Долгие часы в слишком светлом офисе вызовут усталость зрительного нерва, флуоресцентные лампы, излучаемые сильными световыми волнами, могут привести к генетической дегенерации большого количества клеток в организме, нарушению биологических часов, что приведет к нарушениям психического ритма, психическому дискомфорту. А недостаток ультрафиолетового света, получаемого от солнца, приводит к тому, что из-за недостатка кальция возникают возрастные переломы, у младенцев и детей усиливается рахит. 2, компьютерный синдром долгое время сосредоточиться на экране, сохранить ту же сидячую позу, приведет к головным болям, болям в спине, шее и плечах, усталости глаз, психической депрессии и другим проблемам. Более легкие люди не могут разглядеть текст изображения на флуоресцентном экране, более тяжелые испытывают желание вызвать рвоту или даже судороги и обморок, что может быть опасно для жизни. 3, синдром позднего засыпания Для многих людей работа допоздна — обычное явление, а городская ночная жизнь заставляет людей задерживаться. Это приведет к нарушению биологических часов человеческого организма, нарушению работы нервной системы, эндокринной системы, последующей потере аппетита, бессоннице и другим симптомам, легко может вызвать неврастению, гипертонию, язвенную болезнь и т.д. 4, синдром ночной смены Парасимпатическая нервная активность, регулирующая функцию желудочно-кишечного тракта ночью сильнее, чем днем, и способность желудочно-кишечного тракта к перевариванию и усвоению пищи также сильна, поэтому ночью часто едят слишком много высококалорийной пищи, что может легко вызвать такие симптомы, как ожирение, бессонница, потеря памяти, а утром не думать о еде. 5. синдром коробочного обеда В коробочном обеде часто используются тяжелые приправы, и при регулярном употреблении легко получить воспаление и страдать от боли в горле, язвы во рту, зубной боли, вздутия живота и запоров. Если вы долгое время едите жареную пищу, вы легко можете пострадать от желудочно-кишечных расстройств. 6, синдром времени Городские белые воротнички чрезмерно реагируют на время, склонны к перепадам настроения и физиологическим изменениям. Например, это заставляет людей чувствовать беспокойство и нервничать из-за плотного графика, что может привести к таким симптомам, как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и одышка. 7.Понедельничный синдром После выходных, когда вы возвращаетесь на работу в понедельник, вы неизбежно испытываете ломоту и боли, депрессию, низкую работоспособность и другие дезадаптивные явления. Кроме того, работникам с напряженным мозгом трудно напрягаться в течение короткого периода времени после того, как их мозг расслабился. Во многих организациях существует привычка принимать решения по понедельникам, что может усугубить стресс.