1, избегайте дуновения ветра и холода. При стимуляции холодом адреналин в организме внезапно повышается, частота сердечных сокращений ускоряется, потребление кислорода сердечной мышцей увеличивается, что приводит к рецидиву сердечных заболеваний. 2, избегайте перенапряжения. В результате чрезмерных нагрузок и чрезмерных физических упражнений работа сердца будет нагружена, а миокард будет лишен крови и кислорода. Это приведет к рецидиву старой болезни. 3, избегайте эмоционального возбуждения. Когда люди злятся или радуются, секреция надпочечников увеличивается, сосуды сужаются, сердцебиение ускоряется, кровяное давление повышается, внезапно увеличивая нагрузку на сердце, легко вызывая приступы. 4, избегайте пить много воды. Выпейте сразу много кипяченой воды. Чай, суп, каша, безалкогольные напитки и т.д. быстро увеличивают объем кишечника, поэтому происходит растяжение желудочно-кишечного тракта, перегородка поднимается, объем грудной полости уменьшается, что влияет на сердцебиение. 5, избегайте переедания. Слишком большое количество еды и питья может легко вызвать расширение брюшной полости, мышца перегородки поднимается, сдавливая сердце и ограничивая сердцебиение. 6, избегайте курения и алкоголя. Никотин и этанол оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, в результате чего у людей повышается кровяное давление и учащается сердцебиение. 7, избегайте острой пищи. Чили, перец, имбирь, чеснок, лук и другие раздражающие продукты могут возбуждать нервы, вызывая учащенное сердцебиение и провоцируя сердечный приступ.