Инсулин снижает уровень глюкозы в крови и выделяется бета-клетками поджелудочной железы. Его повышение тесно связано с инсулинорезистентностью (ИР): на ранних стадиях диабета 2 типа возникает ИР, что приводит к повышению уровня инсулина для снижения высокого уровня глюкозы в крови; ИР также часто наблюдается у женщин с поражением синдрома поликистозных яичников, что приводит к повышению уровня инсулина в крови; ожирение часто осложняется метаболическим синдромом и считается важной причиной диабета 2 типа, гипертонии, рака поджелудочной железы, синдрома поликистозных яичников у женщин и других сопутствующих заболеваний. Одна из причин, поэтому, когда она еще не привела к заболеваниям, связанным с ожирением, нельзя исключать возможность снижения функции островков и ИР. Овес — это распространенный ингредиент, который часто употребляется на долгосрочной основе людьми, стремящимися сохранить здоровье и похудеть. Если у вас наблюдается повышенный уровень инсулина, вы можете умеренно употреблять овсянку и обратить внимание на диету, сбалансированную по овощам и т.д. В то же время, вам следует выявить причину повышенного уровня инсулина, обратиться к врачу и обратить внимание на питание и физические упражнения.