Ягоды годжи можно употреблять круглый год, но эффект усвоения зависит от сезона и времени суток. Как правило, лучше всего принимать их утром и вечером. Волчья ягода содержит большое количество питательных веществ, таких как глюкоза, фруктоза, клетчатка и другие вещества. Употребление волчьей ягоды в пищу помогает в определенной степени вывести из организма вредные бактерии, а также может сыграть роль в борьбе со старением и раком. Утро — лучшее время дня для усвоения, и употребление ягод годжи утром может пополнить запасы сахара и способствовать его выведению. Ягоды годжи также обладают успокаивающим действием, поэтому их умеренное употребление на ночь может помочь успокоить разум и помочь уснуть. Кроме того, употребление правильного количества волчьей ягоды может помочь регулировать симптомы слабости, усталости, приливов жара и ночной потливости, плохого сна и сухости во рту у пожилых людей из-за дефицита инь в печени и почках и дефицита крови в печени. Хотя польза от употребления волчьей ягоды многочисленна, не рекомендуется употреблять ее слишком много, так как она сладкая и мягкая и может привести к пожару.