»Согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения, дети быстрее всего растут весной, особенно в мае, когда они могут стать выше на 7,3 мм, а медленнее всего — в октябре, когда они вырастают всего на 3,3 мм. Причина, по которой весна благоприятна для роста, в основном связана со следующим 1. содержание ультрафиолета в весеннем свете самое высокое среди всех времен года. Ультрафиолетовый свет не только обладает хорошим стерилизующим эффектом, но и может стимулировать пролиферацию костного мозга, благодаря чему увеличивается количество красных кровяных телец, что способствует переносу кислорода организмом и ускорению метаболизма тканей. Витамин D в пище и витамин D в тканях кожи человека могут быть усвоены организмом только после превращения в витамин D3 под воздействием ультрафиолетового излучения, а затем в биологически активный гидроксилированный витамин D в печени и почках, последний из которых может способствовать всасыванию кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте и обеспечивать достаточное количество кальция и фосфора для роста и развития костей. 2, весенний активный отдых может способствовать обмену веществ человека, ускорить кровообращение, улучшить дыхательную и пищеварительную функции, регулировать секрецию эндокринных гормонов, таких как увеличение секреции гормона роста, особенно способствующего росту. 3, различные овощи и фрукты весной содержат белок, витамины и микроэлементы, такие как кальций, фосфор и железо, которые необходимы человеческому организму для роста в высоту. Поэтому ключ к тому, чтобы дать детям возможность воспользоваться золотым сезоном роста, лежит в концепции заботы и осведомленности родителей.