Не следует есть лук при простудном кашле. Лук является относительно острым и стимулирующим овощем. Когда лук разрезают, клетки тканей самого лука разрушаются, выделяя вещество под названием аллииназа. Это вещество выделяет особый запах, который стимулирует дыхательные пути человека, вызывая более выраженный застой и отек слизистой оболочки дыхательных путей и даже вызывая обильную секрецию желез дыхательных путей, так что лук не только не снимает симптомы простуды и кашля, но и усугубляет повреждения. Поэтому при простуде и кашле не рекомендуется есть лук, лучше есть легкие и легко перевариваемые и усваиваемые овощи, такие как капуста, белая редька, фиолетовая капуста, желтая цветная капуста и т.д.