Молоко не подходит для детей при простуде и кашле. Молоко способствует образованию мокроты, а некоторые дети страдают непереносимостью лактозы, что делает их склонными к диарее. Дети с респираторными заболеваниями относятся к холодному организму. Питье молока усугубляет степень холода и сырости в организме, увеличивает количество мокроты и снижает иммунитет, поэтому пить молоко во время простуды также нежелательно. Молоко делает мокроту в дыхательных путях преобладающей во время простуды и усугубляет болезнь, что затягивает течение болезни ребенка. Когда человек простужен, функции пищеварения и всасывания в организме относительно ослаблены, секреция пищеварительных ферментов также снижена, активность также относительно снижена, а высокая температура в организме имеет тенденцию к денатурации белка. Молоко содержит много белка, который нелегко переваривается и усваивается, поэтому лучше не пить молоко при простуде и кашле.