Как контролировать высокое кровяное давление?

  Гипертония определяется как систолическое артериальное давление, превышающее или равное 140 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление, превышающее или равное 90 мм рт. ст. без приема лекарств. Гипертония является распространенным клиническим состоянием, и у 90% пациентов имеется первичная гипертония, которая представляет собой генетическое или необъяснимое повышение артериального давления, но почти у 10% пациентов имеется вторичная гипертония, что означает, что причина повышения может быть найдена.  Прежде всего, пациентам рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли и жира, употреблять больше свежих фруктов и овощей, так как свежие фрукты и овощи богаты калием и магнием, которые также помогают снизить артериальное давление, а также, если есть пациенты с ожирением и избыточным весом, можно сочетать соответствующие физические упражнения и снижение веса, так как повышение артериального давления часто положительно коррелирует с весом и возрастом.  Для пациентов с не очень высоким давлением на ранних стадиях гипертонии вполне вероятно, что благодаря контролю диеты, снижению веса и физическим упражнениям артериальное давление придет в норму. Однако если после месяца контроля диеты, физических упражнений и снижения веса артериальное давление все еще не достигает нормы, то рекомендуется прием пероральных антигипертензивных препаратов. Выбор антигипертензивных препаратов основывается на том, есть ли у пациента другие основные заболевания, тяжесть гипертонии, и есть ли в анамнезе лекарственная аллергия, с помощью вышеперечисленных пунктов нужно обратить внимание на выбор препаратов.  При гипертонии степени 3 и выше часто требуется комбинация препаратов, одним из которых является антигипертензивный препарат, в качестве которого лучше всего выбрать мочегонное средство для лучшего контроля артериального давления. Если пациент с гипертонией испытывает значительную тревогу, большое умственное напряжение и легко подвергается стрессу, то он может принимать комбинацию препаратов, улучшающих настроение, чтобы помочь поддерживать артериальное давление на стабильном уровне.  Время приема лекарств следует выбирать в зависимости от колебаний артериального давления, и лучше всего, если пациент будет иметь при себе амбулаторный монитор артериального давления для оценки общего артериального давления в течение 24 часов. Для пациентов с диабетом, сопровождающимся гипертонией, лучше всего выбрать антигипертензивные препараты, такие как Prilosec или Sartan, чтобы лучше контролировать артериальное давление и уменьшить количество осложнений. Для пациентов с гипертонией, сопровождающейся гиперурикемией, лучше всего выбирать антигипертензивные препараты, такие как коксартан калия, который может не только снизить артериальное давление, но и понизить уровень мочевой кислоты.  Пациенты с гипертонией должны настаивать на приеме антигипертензивных препаратов и регулярно контролировать свое кровяное давление, и лучше всего выбрать некоторые антигипертензивные препараты длительного действия первой линии для плавного контроля кровяного давления, чтобы предотвратить осложнения, а также поддерживать хорошее настроение и уделять внимание регулярному отдыху и хорошему образу жизни — это также ключ к контролю кровяного давления.