Для того чтобы правильно понять эти восемь слов «пусть природа идет своим чередом», мы должны сначала понять, что такое «природа», то есть знать, что такое «законы природы». Например, цикл дня и ночи, солнечная и дождливая погода — это законы природы, которые не могут быть подконтрольны человеку, мы должны следовать и принимать эти законы, чтобы жить счастливой жизнью. Если человек целыми днями жалуется на то, почему наступила ночь, или думает, что не должно быть дождя, то он идет против «законов природы», и в результате обязательно напрашивается на страдания. И в нас самих тоже существуют определенные природные законы, например, эмоциями мы управлять не можем, они сами по себе имеют набор процедур от возникновения до утихания. Если вы принимаете ее и следуете ей, то вскоре она сама выполнит свою процедуру и закончится, и наоборот. Например, если вам предстоит важный экзамен, и вы чувствуете тревогу и нервозность, то это вполне нормальная психологическая реакция, если вы не обращаете внимания на свои эмоции, то они вскоре исчезнут или превратятся в мотивацию для усердной учебы, но если вы считаете, что не должны напрягаться или волноваться, то вы идете против «естественного закона» эмоций, и тревога и нервозность будут становиться все более серьезными. Другой пример — страдающий социальной фобией интроверт, который нервничает и испытывает дискомфорт при общении с незнакомыми людьми. Ему кажется, что так быть не должно, и он вынужден специально показывать, что не нервничает в присутствии незнакомых людей. В результате он стал нервничать все больше и больше, настолько, что теперь нервничает даже при встрече со знакомыми людьми. Причина появления этого симптома заключается в том, что он пошел против своего собственного «естественного порядка». Его личность интровертна, а для интровертов характерны застенчивость и стеснительность, поэтому он, безусловно, будет нервничать и испытывать дискомфорт при общении с незнакомыми людьми. Но он сам не принимает свой собственный «естественный закон», и «естественный закон» вопреки неизбежно приводит к результату. В человеке также существует естественное явление, что обязательно появляются странные, страшные, грязные, скучные мысли, которые мы пока будем называть отвлечениями, а отвлечения, как и эмоции, имеют свой набор процессов от возникновения до исчезновения. Если вы признаете, что она существует, знаете, что это бессмысленное «отвлечение», и не обращаете на нее внимания, то она не будет влиять на вас и вскоре исчезнет. С другой стороны, если вы обращаете на него внимание, пытаетесь контролировать, прогонять, спорить и т.д., то вы будете связаны с ним. Например, у одного студента, хорошего ученика и с хорошим характером, во время урока вдруг возникла шальная мысль — я убью учителя. Эта мысль настолько испугала его, что он почувствовал, что не должен был думать об этом, он почувствовал себя настолько ужасно, что продолжал винить себя и задаваться вопросом, почему у него возникла такая мысль, и таким образом у него сформировалось принуждение к этой мысли. Причина, по которой у этого студента возникла такая мысль, на самом деле очень проста, она заключается в том, что этот преподаватель обычно очень строго относится к учебе, так что это оказало на студента большое психологическое давление. Возникновение этой мысли — это, по сути, подсознание студента, дающее выход давлению. Понять процесс работы своего подсознания студенту нереально, но если он заранее поймет, что отвлекаться придется, то, возможно, не будет так сильно переживать по поводу отвлекающих факторов, что позволит избежать формирования навязчивых мыслей. Именно в таком значении употребляется слово «естественный» в выражении «пусть природа идет своим чередом». Так как же правильно «пустить природу на самотек»? На самом деле все очень просто, то есть в понимании «естественной» предпосылки не заботиться о тех «естественных законах» эмоций или отвлечений. Возьмем аналогию, например, спокойное озеро мы сравниваем с нашими мыслями, а рябь от бросания камней в озеро — с нашими эмоциями или отвлечениями. Что же вы предлагаете делать, чтобы остановить эту рябь? Продолжать ли бросать камни в озеро или остановить рябь, вообще не обращая на нее внимания? Ответ, конечно, таков: перестать бросать камни и вообще не беспокоиться об этом. Не беспокоиться об этом — значит «позволить природе идти своим чередом». Конечно, для того чтобы «позволить природе идти своим чередом» повлиять на решение проблемы, необходимо сочетать это с «делать то, что нужно». То есть, «пустив природу на самотек», Вы должны сосредоточить свое внимание на объективной реальности, заниматься работой, учебой, общением. Делать то, что нужно. Конечно, может быть, вначале эти путаные понятия, отвлекающие мысли еще заставят вас чувствовать себя несчастным, но пока вы верите, что они рано или поздно естественным образом исчезнут, и упорно занимаетесь тем, чем должны заниматься в реальной жизни. Тогда эти отвлекающие мысли и эмоции исчезнут сами собой, по мере того как вы будете заниматься серьезной работой. Зачем заставлять себя