В интересах евгеники не рекомендуется употреблять батончики чили во время подготовки к беременности, но если вам очень хочется, вы можете сделать свои собственные и употреблять их в редких случаях. Хотя нет данных о том, что употребление острой пищи во время подготовки к беременности может нанести прямой вред здоровью беременной женщины, это жирная, острая и стимулирующая пища, а добавки и содержание натрия в острой пище могут оказывать влияние на пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистую систему. Потребление питательных веществ очень важно во время подготовки к беременности, поэтому рекомендуется придерживаться легкого питания и избегать острых батончиков. Если вам особенно хочется их съесть, вы можете сделать свои собственные из соевой кожицы и приправ, которые не только безопасны и гигиеничны, но и не являются слишком острыми и солеными. Помимо палочек чили, во время подготовки к беременности следует также следить за тем, чтобы употреблять меньше продуктов с высоким содержанием жира и сахара, таких как мороженое, жареные шампуры, барбекю, жареная курица и чипсы. Рекомендуется разумная диета, обеспечивающая хорошее потребление качественного белка: регулярное употребление рыбы, креветок, соевых бобов, постного мяса и яиц, а также разумное добавление минералов, микроэлементов и витаминов, таких как сельдерей, шпинат, бананы, яблоки, папайя и другие свежие овощи и фрукты, а также орехи, например, грецкие.