Время появления боли в пояснице варьируется от одного типа боли к другому, в основном потому, что причина боли различна. Если ишиас возникает у молодых людей, наиболее вероятной причиной является грыжа диска в поясничном отделе позвоночника, давящая на нервный корешок. Диск расположен между каждым позвонком, и когда тело находится в вертикальном положении в течение дня, вес тела может сплющить и выпятить диск, а если он выпячивается назад, то может сдавить нервные корешки, непосредственно прилегающие к нему, вызывая боль в пояснице в сочетании с болезненностью, онемением и болью в задних и боковых отделах нижних конечностей. Поясничный отдел расположен в нижней части туловища и несет на себе наибольший вес, кроме того, поясничный отдел является наиболее активной частью туловища, и чем больше проходит день, тем больше выпячиваются поясничные диски и, соответственно, усиливается боль в пояснице. После ночного отдыха диски немного вправляются, давление на нервы ослабевает, и боль в спине проходит. Другой тип боли в спине противоположен, при нем боль сильнее всего ощущается утром, когда вы просыпаетесь, а после активности боль стихает. Это происходит потому, что воспаление тканей ускоряет обмен веществ в местных тканях. После ночного сна без активности отходы обмена веществ накапливаются в местных тканях, стимулируя болезненные нервы и вызывая боль в спине. Существует еще один вид боли в спине, который часто возникает глубокой ночью: боль при раке, которая часто может пробудить человека ото сна. Одна из особенностей этого типа раковой боли заключается в том, что постукивание по болезненной области обычно усиливает боль, в отличие от постукивания по больной мышце, которое обычно более комфортно.