Описание заболевания (начало, основные симптомы, посещенные больницы и т.д.): МРТ-диагноз: грыжа диска L4/5, L5/S1 до 3 мм, больше в L5/S1, задней правой части, значительная компрессия дурального мешка и спинного мозга, сужение правой боковой ямки, незначительное сужение задней части позвоночного канала, других отклонений нет. Лечение не проводилось. У меня не было никаких травм. Пожалуйста, спросите врача: серьезно ли мое состояние? Какое лечение я должен использовать, иглоукалывание? Хирургия? Или что-то другое? Какой вид лечения более эффективен? И о чем я должен заботиться в своей жизни? Диагноз должен быть однозначным — грыжа диска в пояснично-крестцовом отделе 1. В начале заболевания, если есть только боль и онемение, нет потери мышечной силы или дисфункции кишечника или мочеиспускания, консервативное лечение, такое как иглоукалывание, физиотерапия, питание нервов или даже небольшие дозы краткосрочной гормональной терапии, в сочетании с адекватным постельным режимом, обычно позволяет значительно облегчить симптомы в течение нескольких недель. Если МРТ показывает сильное сдавливание нерва, массаж и ортопедические манипуляции не рекомендуются, так как они могут усугубить повреждение нерва. Если консервативное лечение неэффективно или симптомы ухудшаются, повторные приступы можно лечить путем удаления пульпозного ядра из диска сегмента. Второе — обратить внимание на холод, поскольку холод также является важным пусковым механизмом. С помощью упражнений для поясничного отдела позвоночника можно уменьшить его силу примерно на 30%, что можно сказать о мышечном «обхвате талии». Консервативное лечение, включая акупунктуру, физиотерапию и вытяжение, требует проведения нескольких сеансов, прежде чем наступит значительное улучшение, при этом возможно сочетание нескольких консервативных методов лечения. Не волнуйтесь, вам станет лучше уже после 1-2 сеансов. Если во время лечения ваши симптомы ухудшатся или появятся новые, вам следует поговорить с лечащим врачом и скорректировать лечение. Небольшая подушка под талией, если честно, средний человек в таком положении, который не может стоять, я лично думаю, что вы можете убрать ее, хорошо отдохнуть ночью и обеспечить сон.