Отрыжка является обычным явлением практически для всех, и периодическая отрыжка после плотного приема пищи не считается патологией. Однако если у вас частая отрыжка и вздутие живота, вам следует насторожиться — частая отрыжка является распространенным симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, особенно ГЭРБ, хронического гастрита и пептических язв, которые часто сопровождаются симптомами отрыжки; в то же время, при некоторых функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта отрыжка и вздутие живота могут быть вызваны и психическими факторами. При некоторых функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта отрыжка и вздутие живота могут быть вызваны и психическими факторами. Почему кислотный рефлюкс сопровождается отрыжкой? Существует множество причин частой отрыжки, включая органические, функциональные, психосоциальные и диетические факторы. К органическим факторам относятся ГЭРБ, пептические язвы, хронический фарингит, гипертиреоз и обструктивный ринит. Распространенность ГЭРБ составляет 6,7%, и особенно «благосклонны» к ней работники «белых воротничков», испытывающие много стресса. Гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь — это заболевание, связанное с желудочной кислотой и дисфункцией желудка, при котором содержимое желудка, включая желудочную кислоту, желчь и панкреатические ферменты, рефлюксирует в пищевод, вызывая воспаление, эрозию, изъязвление и другие осложнения в слизистой оболочке пищевода. Желудочная кислота имеет значение pH 1-1,5, что является очень кислым веществом. Его рефлюкс в пищевод не только повреждает слизистую оболочку пищевода, но и постоянно раздражает глотку. Пациенты часто инстинктивно делают глотательные движения, чтобы облегчить дискомфорт в глотке, неосознанно заглатывая слишком много газа и вызывая частую отрыжку. «Для этой группы пациентов, в дополнение к избеганию полноценных приемов пищи (особенно перед сном), обычно требуются кислоторегулирующие и кислотоподавляющие препараты, чтобы контролировать кислоту в желудке и облегчить такие симптомы, как кислотный рефлюкс и отрыжка.» »Точно так же люди с хроническим фарингитом часто совершают неосознанные глотательные движения из-за дискомфорта в горле. За один глоток проглатывается 15-20 мл газа, поэтому человек бессознательно заглатывает большое количество газа и часто отрыгивает». сказал Чжу Форест. При таком дискомфорте, как отрыжка, вызванная хроническим фарингитом, для кардинального улучшения симптомов отрыжки необходимо активно лечить основную причину фарингита. Для многих людей является привычкой получать кайф на досуге, например, во время вечернего просмотра телевизора. Люди не понимают, что, находясь под кайфом и постоянно глотая, можно также проглотить много газа, что может вызвать вздутие живота и отрыжку. Регулярные перекусы и жевательная резинка также могут вызывать отрыжку. Если вы уже страдаете от отрыжки и вздутия живота, вам следует изменить эти пищевые привычки и уменьшить количество газов в желудочно-кишечном тракте, употребляя меньше продуктов, вызывающих вздутие живота (таких как безалкогольные напитки и пиво), и меньше неудобоваримых и стимулирующих продуктов (таких как большое количество жира, белка, соевых продуктов, картофеля и острой пищи). Отрыжка, в основном обусловленная психическими факторами Многие люди не знают, что причины расстройств пищеварения включают не только физиологические, но и психологические факторы, которые становятся важными причинными факторами. Стресс, тревога и депрессия часто встречаются среди пациентов с отрыжкой, ранним насыщением и растяжением живота. Из них почти 40% (39%) связаны с тенденцией к бессоннице и депрессии, 47% — с тенденцией к тревоге, а 65% — с депрессией и тревогой. Многие пациенты с отрыжкой испытывают частый дискомфорт в эпигастральной области, отрыжку, шум в кишечнике или чувство сытости после небольшого количества еды. После нескольких визитов в больницу и ряда анализов (например, УЗИ брюшной полости, гастроскопия, анализы крови и т.д.) им говорят, что органических отклонений нет. Такие пациенты часто недоумевают: «Мне так тяжело, почему я не могу найти причину?». На самом деле, болезнь, которая беспокоит этих «здоровых» людей, — это желудочно-кишечное расстройство, истинная причина которого в основном психосоматическая. Из всех наших органов желудочно-кишечный тракт больше всего выражает эмоции. Например, если у человека ненормальное настроение, это напрямую влияет на аппетит, пищеварительную и выделительную функции. В легких случаях могут наблюдаться такие симптомы, как анорексия, вздутие живота и дискомфорт, а в тяжелых — отрыжка, тошнота и даже рвота. Например, волнение и гнев — одни из самых распространенных эмоций, которые мы испытываем. Они приводят симпатическую нервную систему в состояние аномального напряжения, что в свою очередь вызывает гиперподвижность и гиперсекрецию в желудочно-кишечном тракте, что приводит к рвоте, тошноте, боли в животе, вздутию живота и диарее. Кроме того, когда ум находится в состоянии стресса и депрессии, это также может повлиять на симпатические нервы, вызывая их перевозбуждение, тем самым подавляя перистальтику и опорожнение желудка и вызывая соответствующие симптомы пищеварения. Эти эмоциональные отклонения могут сопровождаться увеличением незаметных глотательных движений и постоянным накоплением большого количества воздуха в желудке, вызывая такие симптомы, как отрыжка, метеоризм, кишечные шумы или чрезмерное истощение. Можно сказать, что психическое состояние человека играет важную роль в развитии желудочно-кишечных расстройств. Так называемые пищеварительные симптомы, скорее всего, являются соматическими проявлениями тревоги и депрессии, а эти соматические симптомы, в свою очередь, усугубляют психическое и эмоциональное недомогание; эмоции и симптомы взаимосвязаны и взаимодополняют друг друга. Однако некоторые органические заболевания (например, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы) также могут сопровождаться такими симптомами, как вздутие живота, раннее насыщение и отрыжка, поэтому врач посоветует пациенту пройти некоторые исследования (например, гастроскопию, УЗИ и т.д.), чтобы исключить органические заболевания до постановки диагноза. Для тех пациентов, у которых вздутие живота и отрыжка имеют психосоматическое происхождение, в каждом конкретном случае может быть назначено лечение антидепрессантами в малых дозах или психологическое вмешательство. Пациентам также рекомендуется поддерживать хороший сон и эмоциональную стабильность.