Не существует клинического правила о том, как часто нужно менять гигиенические салфетки, в зависимости от количества менструального потока. Для женщин с обильными месячными и сгустками крови можно менять гигиеническую салфетку раз в два-три часа, чтобы избежать размножения бактерий. Далее, если вы чувствуете дискомфорт, вы можете менять гигиеническую салфетку в любое время, и это относительно чище, если менять гигиеническую салфетку регулярно. В то же время старайтесь не менять гигиеническую салфетку после того, как менструация полностью пропиталась насквозь, потому что в начале менструации иммунитет организма снижен из-за потери крови, что с большей вероятностью приведет к патогенным инфекциям. Поэтому во время менструации, по возможности, старайтесь менять гигиенические салфетки как можно чаще, чтобы сохранить местные ткани вульвы чистыми и сухими, избежать патогенных инфекций, что может уменьшить воспаление половых путей, а для женщин с малым менструальным потоком можно уменьшить количество раз смены гигиенических салфеток. Кроме того, следует отметить, что во время менструации женщинам также следует тщательно следить за чистотой и гигиеной, мыть вульву, избегать напряженных физических упражнений во время менструации, а также избегать употребления холодной, жирной и стимулирующей пищи.