Многие пациенты могут спросить: «Если после операции по снижению веса отрезана большая часть желудка, правда ли, что они могут только пить кашу и не могут есть в будущем? Эта мысль явно ошибочна. Действительно, бариатрическая операция — это хирургическая процедура по изменению структуры желудочно-кишечного тракта. В послеоперационный период ваш желудок, как новорожденный ребенок, нуждается в медленном процессе адаптации. Однако первые три месяца после операции — это очень важное время, и диета должна быть очень осторожной. После операции лучше всего следовать указаниям врача и диетолога и соблюдать постепенную диету, которая делится на 4 этапа: прозрачная жидкость — жидкость — мягкая жидкость — твердая пища 1, прозрачная жидкая диета После операции первые несколько дней в основном употребляется прозрачная жидкая пища, например, простая вода, негустой рисовый суп, зеленый овощной суп и т.д. Пейте около 120 мл в час. Пейте около 120 мл в час, медленно, маленькими глотками, чтобы избежать метеоризма и рвоты. 2.Жидкая диета Через неделю начните добавлять следующие продукты: (1) густой густой суп (2) бульон (3) обезжиренное молоко (4) белковые добавки на водной основе Скорость и количество кормления: (1) 30 мл воды или некалорийных напитков каждые 15-30 минут (2) 60-120 мл высокобелковых напитков или густой жидкой пищи каждые 2-3 часа (3) ежедневное потребление белка 50-70 г 3.мягкая Через полмесяца можно начать пробовать мягкую жидкую пищу, например, овощное пюре, картофельное пюре, пюре из тыквы и т.д. Скорость и количество кормления: каждые 2-3 часа, около 60 мл за одно кормление, 5-6 раз в день. 4, подходящая твердая пища Когда кишечник адаптировался к полужидкой диете без какого-либо дискомфорта, начинайте пробовать твердую пищу. Начните с мягкой пищи, например, фарша из тунца, курицы, креветок, рыбы и т.д., а затем постепенно переходите к обычному питанию. Кроме того, следует обратить внимание на следующие аспекты: Увеличить регулярное поступление питательных веществ: Операция по снижению веса уменьшает область всасывания питательных веществ из-за уменьшения объема желудка и длины тонкой кишки, поэтому, начиная с 1 недели после операции, ежедневно принимайте добавки в виде таблеток «Сунь Цун» и употребляйте количественное количество протеинового порошка. Через полмесяца после операции можно приступать к физическим упражнениям по мере того, как силы постепенно восстанавливаются, постепенно увеличивая объем физической нагрузки от медленной ходьбы до бега трусцой, а иногда и подъема по лестнице, плавания и езды на велосипеде. Это не только обеспечит результат после операции, но и позволит вновь подтянуть обвисшую кожу с помощью физических упражнений. Следуя такому режиму питания и жизни, контролируя диету, а затем с помощью физических упражнений. Вы сможете не только добиться лучших результатов в похудении, но и снизить риск повторного набора веса.