Пациент: Описание заболевания (начало, основные симптомы, посещение больницы и т.д.): У меня были боли в спине в течение восьми лет, только ночью, но не утром, когда я просыпался и занимался спортом. 2011 год 7 июня начались боли только с обеих сторон, затем через три дня появились боли в спине. После пяти дней боли подряд, я обратилась в больницу, чтобы снять пленку, в результате перешеек треснул, а затем вызвал легкое соскальзывание поясничного отдела позвоночника менее 1 градуса. Врач предложил укрепляющие упражнения, только прописал небольшое обезболивающее. На самом деле, без лекарств боли не было, потому что после двух дней отдыха боли в спине не было. Ноги тоже не болят, только небольшая боль над ягодицами. Я не хочу делать операцию, ведь мне всего 33 года. Могу ли я вылечиться консервативным лечением. Линь Янь, отделение ортопедии, Шанхайская восточная больница: Подавляющее большинство пациентов сохраняют относительную стабильность соскользнувшей области за счет компенсации силы мышц поясницы! Поэтому обычные меры предосторожности: 1. Контролируйте вес, особенно окружность живота (это увеличит локальную нагрузку). 2. упражняйте мышцы поясницы, лучше всего плавание, гимнастика (йога) и т.д. С возрастом скольжение увеличивается, но большинство людей терпят боль, отдыхают, чтобы снять повторные приступы, и многим удается обойтись без операции (если нет повреждения нервов)!