Нормальное артериальное давление измеряется в состоянии покоя. В целом, систолическое артериальное давление 90-120 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление 60-80 мм рт. ст. у 40-летней женщины можно назвать нормальным. Систолическое артериальное давление 120-139 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление 80-89 мм рт. ст. можно охарактеризовать как высокое нормальное артериальное давление, которое все еще находится в пределах нормы. У женщин в возрасте 40 лет, находящихся в менопаузе, показатели артериального давления могут иногда колебаться под влиянием эмоциональных или внешних причин и, как правило, не оказывают существенного влияния. Вы можете приобрести прибор для самостоятельного измерения артериального давления в повседневной жизни и следить за показателями артериального давления. Обычно рекомендуется разумная диета с меньшим количеством продуктов с высоким содержанием масла и соли. Ежедневное потребление соли не должно превышать 6 г. Люди с ожирением должны разумно контролировать свое питание и заниматься спортом, сохраняя хорошее душевное состояние и избегая перепадов настроения, чтобы контролировать свое кровяное давление в пределах нормы. Если артериальное давление измеряется в разные дни и систолическое артериальное давление составляет >140 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление >90 мм рт.ст., рассматривается возможность гипертонии, и к этому следует отнестись серьезно. Если у женщины есть семейная история гипертонии, она имеет более высокий шанс развития гипертонии и должна постоянно контролировать свое артериальное давление, регулярно измеряя его. Также высокому риску развития гипертонии подвержены те, кто регулярно курит, употребляет алкоголь, поздно ложится спать, подвержен стрессам и редко занимается спортом. Гипертонию обычно можно лечить с помощью антигипертензивных препаратов, таких как диуретики, антагонисты кальция и ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, которые следует принимать по назначению врача. У некоторых женщин после 40 лет, ослабленных или страдающих хроническими истощающими заболеваниями, может развиться гипотония, т.е. систолическое артериальное давление <90 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление <60 мм рт.ст. Они могут испытывать головокружение, нечеткость зрения, тошноту и т.д. Им следует обратить внимание на питание и следовать рекомендациям врача по лечению.