При рефлюкс-гастрите можно есть макароны, крупы и картофель, овощи и фрукты. Рефлюкс-гастрит вызывается расслаблением пилорического сфинктера и нарушением перистальтики двенадцатиперстной кишки. Во время болезни избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина и жира, которые могут привести к избыточному выделению желчи и усугубить состояние рефлюкс-гастрита. Макароны — относительно распространенный основной продукт питания в жизни, в основном из муки. Большинство макаронных изделий ферментированы, легко перевариваются и усваиваются, не вызывают раздражения желчеотделения, что благоприятно при рефлюкс-гастрите. Зерновые и картофель, в основном включающие просо, сорго, сладкий картофель и картофель, не содержат жира и холестерина и не вызывают чрезмерного выделения желчи. Овощи богаты питательными веществами и очень богаты пищевыми волокнами, которые усиливают моторику кишечника и снижают вероятность возникновения пищевого рефлюкса. Фрукты богаты питательными веществами и оказывают защитное действие на слизистую оболочку пищеварительной системы. Пектин, содержащийся во фруктах, способен поглощать вредные вещества в кишечнике и вместе с ними выводить их из организма, что также является пищей, которую можно употреблять людям с рефлюкс-гастритом.