Нет болезней до шестидесяти, нет старения до восьмидесяти. Сто лет легкости, целая жизнь счастья. Что такое хорошее настроение? Хорошее настроение — это доброе сердце плюс добрые чувства. Доброе сердце — это любовь, доброта и искренность. Клинические исследования показали, что: любовь делает человека здоровым, доброта — красивым, а искренность — счастливым. Добрая любовь — это дружба, привязанность, влюбленность. Дружба делает человека терпимым, привязанность — теплым, любовь — счастливым. С добрым сердцем плюс добрые чувства — это хорошее настроение. Сердце хорошее, сопротивляемость сильная, организм хороший, поэтому «сердце хорошее, организм хороший»; любовь долгая, настроение спокойное и доброжелательное, всевозможных болезней меньше, жизнь долгая, поэтому «жизнь долгая». Чтобы быть здоровым 100 лет, ключ к, не болеть до 60 лет, 60 лет является реальным шлюзом, это до, заболеваемость хроническими заболеваниями растет, 60 лет, сразу стабильной или снижающейся тенденции, так что до тех пор, пока нет болезни до 60 лет, 60 лет после выхода на пенсию, обратить внимание на здоровье, в основном может сделать до 80 лет не стареет. И в 80 лет люди не стареют, в дальнейшем поддерживают здоровый образ жизни, так что биологические часы в соответствии с естественными ритмами, вы можете легко прожить сто лет.