Не существует фиксированного времени для смены гигиенических салфеток, но обычно оно зависит от количества менструального потока. Обильные менструации могут потребовать смены каждые 3-4 часа или даже 1-2 часа; поздние менструации могут потребовать использования прокладок. Кроме того, если вы чувствуете дискомфорт или если позволяют условия, вы можете менять гигиеническую салфетку в любое время или на более короткий период. Важно отметить, что во время менструации шейка матки расширена, а менструальная кровь склонна к размножению бактерий, которые могут подниматься вверх и вызывать эндометрит и т.д. Кроме того, длительное раздражение вульвы влагой может привести к зуду и покраснению кожи. Поэтому нужно стараться не менять гигиенические салфетки после того, как месячные полностью пропитали их, или не менять их в течение длительного времени. Кроме того, во время менструации или при наличии гинекологических проблем женщинам следует избегать принятия ситцевых ванн и половых контактов, а также уделять внимание теплому образу жизни и легкой диете. Также необходимо ежедневно менять нижнее белье и ежедневно мыть вульву для обеспечения местной гигиены.