Менструальные нарушения в перименопаузе в основном связаны со снижением функции яичников. Перименопаузальный период может длиться до 10 лет, и после 37 лет функция яичников может постепенно снижаться, что приводит к падению уровня эстрогена в организме, что может привести к нарушениям менструального цикла. Основными симптомами у женщин являются укороченные менструальные циклы, неполные менструации, спорадические менструации и длительные менструальные циклы, которые могут даже привести к нарушению овуляции и бесплодию. При лечении овуляции фолликулы плохо развиваются, вплоть до замедленного роста. Тяжелая недостаточность яичников может привести к аменорее и даже климактерическим симптомам. У некоторых женщин также может наблюдаться выраженная сухость кожи, уменьшение и обвисание груди, бессонница и чрезмерная мечтательность. УЗИ необходимо для исключения утолщения или неравномерной эхогенности эндометрия и, при необходимости, диагностического выскабливания или гистероскопии для исключения рака эндометрия, особенно у пациенток с ожирением, диабетом и гипертонией. Если эндометриоз исключен, под руководством гинеколога может быть назначена заместительная гормональная терапия, однако необходимо исключить противопоказания к применению гормонов и регулярно проводить УЗИ матки, мазок на рак шейки матки и маммографию. Обратить вспять функцию яичников обычно невозможно, но можно отсрочить снижение функции яичников до 45 лет с помощью основных методов, таких как корректировка образа жизни, выработка правильных привычек в повседневной жизни, раннее отход ко сну и раннее пробуждение, физические упражнения, поддержание здорового и оптимистичного настроя, при этом не быть слишком занятой на работе, не испытывать слишком сильного умственного напряжения и не находиться в состоянии чрезмерного беспокойства, уделять внимание питанию, есть больше свежих фруктов и овощей. Обращайте внимание на качество белка.