Процесс беременности — это удивительное путешествие для тела и разума беременной матери. Это путешествие, в котором тело и разум меняются день за днем, понемногу, чтобы адаптироваться к потребностям растущего ребенка и подготовиться к возможным родам и грудному вскармливанию. Однако эти изменения могут также вызывать физический дискомфорт, страх и беспокойство, поэтому давайте поговорим об этих изменениях на ранних стадиях беременности и о том, что с ними делать. Матка размером с наш кулак, когда мы не беременны. В начале беременности матка медленно увеличивается в размерах, но поскольку она находится в том же тазу, что и мочевой пузырь, и расположена позади мочевого пузыря, беременные матери склонны испытывать частое мочеиспускание. По мере прогрессирования беременности вульва локально наливается кровью, кожа утолщается, а половые губы приобретают более темный цвет. Не стоит обращать на это особое внимание, так как матка будет продолжать расти, а полость таза, естественно, станет лучше после ее роста. Грудь на ранних сроках беременности начинает увеличиваться в размерах и становится заметно налитой кровью. Обычно на ранних сроках беременности беременные женщины чувствуют, что их грудь набухает. Соски постепенно увеличиваются в размере, темнеют и становятся более эрегированными (твердыми). Цвет ареолы также становится более насыщенным. Ответ: Многие беременные матери считают, что их соски стали некрасивыми, но это не то, с чем нужно бороться. Кровь беременной матери находится в состоянии повышенной свертываемости, поэтому не рекомендуется строго соблюдать постельный режим или неподвижность по какой-либо причине, чтобы не образовались тромбы! Проконсультируйтесь с врачом по поводу особых состояний здоровья и выберите подходящую форму физической активности. IV. Пищеварительная система После беременности под влиянием эстрогена десны беременных матерей утолщаются и становятся склонными к застою, отеку и кровотечению (например, при чистке зубов возникает кровотечение). У некоторых беременных возникает чувство жжения в желудке, которое вызвано расслаблением сфинктера кардии и рефлюксом кислого содержимого желудка в нижнюю часть пищевода. Некоторые матери также испытывают чувство полноты в верхней части живота, которое проявляется в виде длительного времени опорожнения желудка. Иногда наступает время обеда, но кажется, что завтрак все еще в желудке. Также распространенной проблемой является запор, который легко может возникнуть после беременности из-за ослабления работы кишечника и длительной задержки каловых масс в толстой кишке. Меры: кровоточивость десен: используйте зубную щетку с мягкой щетиной, при частом кровотечении обратитесь к стоматологу; ощущение полноты в верхней части живота: ешьте меньше и чаще, избегайте жирной пищи; ощущение жжения в животе: избегайте наклонов и лежания после еды, соответствующие мероприятия могут уменьшить симптомы; запор (профилактика трилогии): 1, обеспечьте ежедневное потребление фруктов, овощей и других продуктов, богатых пищевыми волокнами, меньше острой и стимулирующей пищи и жирной пищи; 2, соответствующие физические упражнения. 3. выработать хорошие привычки регулярного образа жизни и регулярного опорожнения кишечника. Примечание: Беременные матери с сильными симптомами рвоты страдают от hyperemesis gravidarum и должны обратиться в больницу для лечения заболевания! V. Кожа Во время беременности увеличивается секреция меланоцит-стимулирующих гормонов, а большое количество эстрогена и прогестерона оказывает меланоцит-стимулирующее действие, вызывая увеличение количества меланина. Пигментация может появиться на сосках, ареоле, белой линии (линия прямо посередине живота) и вульве беременных матерей. Если пигментация находится на скулах, вокруг глаз, на лбу, верхней губе и носу, с более выраженными краями и коричневым пятном в форме бабочки, это называется мелазма беременных. Нет необходимости нервничать или бороться с ними. Одним словом, изменения в организме во время беременности несомненны, и нам нужно сохранять оптимистичный и жизнерадостный настрой, чтобы справиться с ними. Некоторые из возникающих дискомфортных ощущений не требуют специального лечения, в то время как другие требуют медицинской помощи. Поэтому очень полезно поговорить с врачом во время осмотров о любых особых изменениях, которые могут происходить в вашем организме!