Выпавший внутренний геморрой можно облегчить или предотвратить с помощью следующих мер
Корректировка структуры питания, увеличение потребления овощей, употребление большего количества фруктов, таких как бананы, питье большего количества воды, отказ от алкоголя, острой и возбуждающей пищи.
Выработать хорошие привычки работы кишечника, сократить время дефекации и избегать чрезмерного напряжения во время дефекации.
Избегайте вредных привычек, таких как длительное стояние, длительное сидение и засиживание допоздна.
Старайтесь избегать факторов, вызывающих повышение внутрибрюшного давления, таких как кашель и чрезмерная нагрузка.