Привет всем, это диабет ~ вот и я снова здесь!
Каждый раз, когда я брожу по миру
Я слышу много жалоб от своих коллег-пациентов.
например, запоры, гнилые ноги и трудности со зрением …….
Но чаще всего я слышу следующее.
Слишком больно, когда палец застревает в сахаре крови!
Это так больно!
Иногда по несколько раз в день, мои пальцы как сито!
Тень больше, чем мельничный жернов!
……
Честно говоря, смотреть на то, как людей пытают «палками».
Мне тоже нехорошо.
В конце концов, в детстве меня тоже пугали «Сестра Ронг ударила Цзывэя ножом» …….
Также, когда больно, кто-то мысленно «ругает меня».
Упс! Я действительно не хочу иметь такие напряженные отношения с людьми.
Сегодня я открою вам несколько секретов: как уколоть палец без боли?
Пошевелите рукой перед сдачей анализа на уровень глюкозы в крови
Чего вы боитесь больше всего, когда сдаете анализ крови на глюкозу? Выстрел, который не кровоточит или кровоточит недостаточно, и тогда вам приходится делать его снова ……
Чтобы не колоться понапрасну, перед забором крови крайне важно пошевелить пальцами, чтобы ускорить циркуляцию крови.
Вы также можете помассировать пальцы, чтобы кровь прилила к кончикам пальцев.
Если зимой у вас холодные руки, вы можете также согреть их в теплой воде перед сдачей анализа на уровень глюкозы в крови и подождать, пока пальцы достаточно согреются, прежде чем брать кровь.
Где это причиняет наименьшую боль?
Верно, что люди говорят «десять пальцев соединены с сердцем», но длина десяти пальцев разная, поэтому у них разные отношения с болью! Мы можем найти мягкое место!
Прежде всего, вместо того, чтобы брать кровь из кончиков пальцев, выбирайте боковые стороны пальцев. Это связано с тем, что болевые рецепторы по бокам пальцев распределены меньше, и при заборе крови будет не так больно.
Кроме того, существуют правила выбора кончиков пальцев. Из десяти пальцев безымянный палец имеет самые редкие ноцицепторы на боковой стороне пальца и наименее чувствителен к боли, поэтому он может быть первым выбором.
Помимо безымянного пальца, мизинец и средний палец также идеально подходят для забора крови, поскольку они не являются основными функциональными пальцами и с меньшей вероятностью будут натерты или сдавлены после лансирования, даже если вы продолжаете выполнять свою повседневную работу, что облегчает восстановление.
Конечно, даже самую мягкую хурму не следует щипать. Куда бы вы ни засунули свои пальцы, вы всегда должны их менять! Рекомендуется часто выбирать «холодные» сайты, которые вы раньше не использовали, чтобы, даже если сначала вы будете чувствовать себя неловко, после нескольких попыток у вас получилось лучше!
Не берите слишком много крови, а только достаточно.
Я часто видел пациентов с диабетом, которым приходится энергично брать кровь, гримасничая при этом. Это душераздирающе и жалко.
Если вы возьмете слишком много крови, вы легко загрязните тестовую бумагу, и рана не сможет легко восстановиться. Не будьте так строги к себе, зачем беспокоиться ……
Я предлагаю.
Во-первых, выбирайте инструмент, который требует меньше крови.
Первый из них нужно выбрать 3, последний можно регулировать в зависимости от состояния кожи, выбрать небольшую глубину иглы, собрать наименьшее количество крови на линии!
Соберите кровь после высыхания спирта
Если вы заметили все вышеперечисленные признаки, вы можете не испытывать боли, но это не означает, что забор крови пройдет успешно.
Я хотел бы добавить 4 специальных напоминания.
Перед взятием крови вымойте руки (особенно место взятия крови) теплой водой с мылом и вытрите их чистой салфеткой или ватным шариком.
Перед взятием крови необходимо не только продезинфицировать пальцы спиртом, но и дождаться высыхания спирта перед взятием крови. В противном случае спирт смешается с кровью после укола иглой и вступит в химическую реакцию с компонентами тест-бумаги глюкометра, что приведет к низкому уровню глюкозы в крови.
Лучше всего взять первую каплю крови. Если после укола кровотечение слишком мало или отсутствует, не выдавливайте кровь. Если вы выжимаете не только кровь, но и тканевую жидкость, уровень глюкозы в крови будет ниже обычного и не будет точным!
Не нажимайте и не двигайте тест-полоски или измеритель глюкозы крови во время теста.
Когда лучше всего сдавать анализ крови на глюкозу?
Для того чтобы прояснить этот вопрос, я специально обратился к Американской диабетической ассоциации (ADA) «Стандарты лечения диабета (2019)». В стандартах говорится, что это зависит от ситуации.
Если вы находитесь на интенсивной инсулинотерапии (например, ежедневно делаете несколько инъекций инсулина или пользуетесь инсулиновой помпой), рекомендуется проверять уровень глюкозы в крови несколько раз в течение дня, например, перед едой, перед перекусом, перед сном, перед физической нагрузкой, перед вождением автомобиля, а также при подозрении на гипогликемию.
Если инъекции инсулина делаются реже, необходим также обычный контроль уровня глюкозы в крови, чтобы дать вам представление о вашем обычном состоянии и помочь врачу в диагностике.
Точный момент времени для измерения также варьируется.
Глюкоза крови перед едой подходит для людей с высоким уровнем глюкозы крови натощак или тех, кто подвержен риску гипогликемии.
Через 2 часа после еды, для людей, чей уровень глюкозы крови натощак хорошо контролируется, но гликированный гемоглобин все еще не соответствует норме; для людей, которым необходимо знать влияние диеты и физических упражнений на уровень глюкозы в крови.
Глюкоза крови в постели, для людей, принимающих инсулин, особенно перед ужином.
Ночная глюкоза крови — для людей, чья глюкоза крови после лечения близка к норме, но уровень глюкозы крови натощак все еще высок; или для людей, у которых подозревается ночная гипогликемия.
Вы уже знаете, как измерять уровень сахара в крови? Я надеюсь, что люди смогут жить со мной более мирно!