Большинство нарушений менструального цикла вызвано нарушением овуляции. Существует множество способов определения овуляции, но наиболее практичным и удобным является определение базальной температуры тела. Как правило, нужно спать в течение шести часов и положить предварительно простерилизованный термометр под язык, как только вы проснетесь на следующий день, а затем закрыть рот на четыре минуты, чтобы измерить суточную температуру. Если таких изменений нет, то, скорее всего, овуляция протекает ненормально, и необходимо выявить причину. Если менструальный цикл длинный, а овуляция нормальная, чаще всего фолликулы развиваются медленно, и их тоже лучше регулировать. Это важно учитывать, так как длительная фолликулярная фаза, то есть длительный уровень эстрогена, может легко привести к увеличению груди и фибромиоме. Лучше всего иметь нормальные месячные раз в 28 дней.