Избегайте переедания, употребления алкоголя, кофеина, диет с высоким содержанием жиров, некоторых «газообразующих» овощей, бобовых, рафинированной муки и т.д. Пациенты с запорами в качестве основного симптома должны увеличить потребление жидкости и пищевых волокон. Ежедневно выпивайте не менее 1,5~2 л воды и 25~35 г пищевых волокон.