Сливы не содержат много сахара и могут употребляться диабетиками в умеренных количествах.
Сливы — широко распространенный в жизни фрукт, не содержащий большого количества сахара. Каждые 100 граммов сливы содержат около 46 ккал энергии, 8,7 граммов углеводов, 157 мг калия, 211,2 мг витамина Р, 16 мг лизина и т.д. Благодаря низкому содержанию сахара в плодах, больные диабетом могут есть их умеренно, общее влияние на уровень глюкозы в крови не велико, но также для организма необходимо пополнение различных минералов, витаминов и аминокислотного состава для поддержания физиологических функций.
Следует отметить, что сливы имеют кислый вкус, и чрезмерное их употребление может стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, вызывая кислотный рефлюкс, тошноту, рвоту и другие желудочно-кишечные дискомфорты.
Пациентам с сахарным диабетом необходимо следовать предписаниям врача, соблюдать разумную диету, заниматься спортом, регулярно принимать лекарства и следить за уровнем глюкозы в крови. Для получения дополнительной информации о полезности пищи проконсультируйтесь с диетологом и питайтесь научно и разумно под руководством врача.