После нормальных родов может произойти ослабление, но обычно происходит определенное восстановление. Само влагалище в некоторой степени восстанавливается, но мышцы влагалища были сжаты и разорваны во время родов, поэтому восстановление может занять больше времени. Если после родов вы чувствуете более выраженную дряблость влагалища, можно пройти курс реабилитационной терапии тазового дна. Эта терапия включает в себя установку электродов во влагалище и синхронизированную стимуляцию постоянным током, что может вызвать сокращения влагалища и улучшить дряблость. Это можно делать один раз в день в течение 30 минут на протяжении примерно 2 недель. Если степень дряблости слабая, под наблюдением врача можно делать анальные сокращения дважды в день по 20 минут. Рекомендуется уделять внимание ежедневным упражнениям после выхода месячных, так как это может значительно улучшить напряжение мышц таза и мышц вокруг влагалища, а также помочь восстановлению дряблости влагалища. Помимо восстановительных упражнений после родов, необходимо также следить за поступлением в организм необходимых питательных веществ для обеспечения восстановления мышц.