Реабилитационные упражнения в течение двух месяцев после операции по удалению поясничного спондилолистеза в основном включают в себя тренировку мышечной силы, тренировку стабильности поясничного отдела позвоночника и тренировку равновесия. Их необходимо выполнять под руководством профессионального врача, а не слепо заниматься самостоятельно, чтобы избежать вторичных травм. Поясничный спондилолистез является распространенным дегенеративным заболеванием поясничного отдела позвоночника в клинике, пациент должен своевременно обратиться в больницу, чтобы пройти обследование и лечение, соответствующие реабилитационные упражнения очень помогают восстановлению состояния. 1. тренировка мышечной силы: поясничный спондилолистез через два месяца после операции, состояние в основном стабильное, вы не можете вызвать боль в поясничном отделе позвоночника в случае поясничной спины вокруг тренировки мышечной силы, чтобы предотвратить атрофию мышц. Общие, такие как летающие ласточки упражнения, бедра мост упражнения, воздушный велосипед, и т.д.. 2. тренировка поясничной стабильности: поясничный спондилолистез и снижение стабильности поясничного отдела позвоночника, связанные с послеоперационным периодом прошло два месяца, вы можете использовать подвесные упражнения тренировки, в подвешенном состоянии, чтобы активировать поясничного отдела позвоночника ядро стабилизирующих мышц, которые могут улучшить стабильность поясничного отдела позвоночника. 3. тренировка равновесия: пациенты с поясничным спондилолизом склонны к снижению функции равновесия, например, сохранение положения стоя чревато нестабильностью управления туловищем, поэтому необходима тренировка равновесия, например, стоя на балансировочной доске или поролоновой подушке, чтобы улучшить функцию равновесия. В раннем послеоперационном периоде спондилолистеза поясничного отдела пациенты должны сдерживаться и отдыхать, и не следует слишком рано выполнять реабилитационные упражнения, иначе это легко усугубит локальную боль и даже может привести к вторичному повреждению поясничного отдела позвоночника.