В период месячных после рождения ребенка женщинам необходимо уделять много внимания, так как они физически ослаблены и вынуждены кормить ребенка грудью. Главное — обратить внимание на режим питания и работы, не употреблять острую и возбуждающую пищу, а также стараться не засиживаться всю ночь, чтобы обеспечить полноценный сон. Во-первых, необходимо обеспечить достаточное питание, употреблять легко перевариваемую и усваиваемую пищу, продукты с высоким содержанием белка и железа, а также меньше высококалорийной и трудноусвояемой пищи. Во-вторых, необходимо высыпаться и регулярно кормить ребенка грудью. Опять же, поскольку матка не полностью восстановилась во время менструального периода, поэтому нельзя заниматься сексом или преждевременным сексом, слишком ранний секс повлияет на восстановление матки и даже вызовет серьезные инфекции в полости матки, приводящие к спайкам в матке, бесплодию и другим серьезным последствиям. Кроме того, следует обратить внимание на наблюдение за состоянием плохих выделений, при нормальных условиях плохие выделения имеют светло-желтый цвет и примерно через 42 дня после родов могут быть полностью устранены. Если же выделения имеют ярко-красный цвет и сопровождаются сильными болями в животе, необходимо обратить на это внимание и своевременно обратиться в больницу для лечения. Во время менструации, в связи со слабостью организма, женщине не следует дуть прямо на холодный воздух, чтобы предотвратить вторжение ветра-холода, которое может привести к менструальным заболеваниям. При возникновении простудных или огневых явлений также необходимо своевременное лечение.