Случай: г-жа Чжан, 34 года, Хань, нормальный менструальный цикл, менструация явно плюсовая, менее трех циклов, более тревожная, бледный цвет кожи, тонкая текстура, головокружение, сердцебиение и бессонница, кожа не влажная, лицо желтоватое. Язык бледный с тонким мохом, пульс тонкий и слабый. Диагноз меноррагии — дефицит крови. Симптомы и патогенез: кровь лагеря слабая, ци и кровь Чонг Рен недостаточны, море крови трудно переполнить, поэтому менструальный поток небольшой, цвет светло-красный, качество тонкое, недостаток крови не может прославить чистые отверстия, поэтому головокружение и кружится голова, недостаток крови, сердце и дух теряют питание, поэтому сердцебиение и бессонница, недостаток крови, снаружи недостаток крови, кожа не влажная, поэтому цвет лица желтый, кожа не влажная, язык бледный, поросший мхом, пульс тонкий, слабый. Лечение: тонизирование крови и регуляция менструаций Рецепт: питательный суп из женьшеня, китайского ямса, астрагала, облачного лингама, корневища лигустици, дягиля, белого пиона, вареной земли При учащенном сердцебиении и бессоннице добавьте орех жужуб, шизандру, чтобы успокоить дух и решимость; при недостатке селезенки меньше пищи, добавьте куриное золото, песчаные орехи, ченпи, чтобы пробудить селезенку и желудок; если менструации немного капельные, это признак аменореи, это потеря эссенции и крови, уместно добавить китайскую волчью ягоду, мясо таро, голову ву, чтобы питать печень и почки, наполнять эссенцию кровью. Профилактика и регулирование: 1. Обращать внимание на менструации и менструации, чтобы регулировать холод и температуру, избегать кутания под дождем, переедания холодного. 2, уделять внимание регуляции эмоций, поддерживать спокойное настроение, избегать умственной стимуляции. 3, обратить внимание на сочетание труда и отдыха, усилить физические упражнения, повысить физическую подготовленность.