Основной причиной раздражения кожи весной и летом является пыльца и, в меньшей степени, раздражение от солнечных лучей. Зимой, когда солнце слабое и люди редко проводят время на открытом воздухе, весной и летом кожа не может адаптироваться к интенсивности и продолжительности солнечного воздействия и склонна к воспалениям. Кроме того, косметика, наносимая на лицо, также подвержена кожной аллергии после пребывания на солнце и изменения температуры. Как только возникает кожная аллергия, появляется не только зуд, но и нарушается эстетика, поэтому любительницам красоты следует не только уделять внимание выбору средств по уходу за кожей, но и обратить внимание на диету, а также освоить комплекс эффективных методов самопомощи. 1, старайтесь не пользоваться косметикой, можно использовать кожу с оливковым маслом, силиконовым кремом и другими увлажняющими средствами, чтобы кожа была влажной. 2, если вдруг вы хотите использовать косметику, при использовании новых средств по уходу за кожей, сначала нанесите немного на внутреннюю сторону предплечья или за ухом, понаблюдайте 48 часов спустя, если на месте покраснения, волдыря, зуда и т.д., это означает, что на коже аллергия на средства по уходу за кожей, категорически нельзя использовать. Напротив, если нет местной реакции, можно пользоваться. Не рекомендуется наносить больше макияжа и легко менять косметику. 3. Используйте тонер без спирта или воду для спа. Роль тонера заключается в том, чтобы придать лицу ощущение свежести и гладкости. Большинство обычных тонеров содержат спирт, который не только делает чувствительную кожу склонной к покраснениям, но и стягивает кожу, когда спирт испаряется, поэтому выбирайте мягкий тонер без спирта и отдушек, чтобы избежать раздражения. 4, если кожа лица покрылась волдырями, можно поместить 3% раствор борной кислоты в морозильную камеру холодильника и залить холодный раствор борной кислоты поверх 6 слоев стерильной марли, однако, не позволяйте марле капать водой. Таким образом, холодные компрессы 2-3 раза в день могут быстро успокоить кожу. 5. Избегайте еды. Не меньшее внимание следует уделять тому, что вы едите. Барбекю нельзя есть, а потом вкусное нельзя есть, на чувствительной коже это нанесет большой вред, так что кожа будет серьезно обезвожена. Жареного есть меньше, конечно, лучше не есть, будь то основная пища или закуски. К острым блюдам также следует относиться осторожно. Также не употребляйте алкоголь. 6, избегайте горячих брызг. Будь то в салоне красоты или дома, не используйте горячий пар для горячего спрея, лучше всего использовать холодный спрей. 7, строгая защита от солнца. Для защиты от солнца рекомендуется использовать зонтик с УФ-защитой. Обычно солнцезащитные средства содержат такие химические вещества, как PABA (парааминобензойная кислота), но большинство из них, как известно, вызывают чувствительность. Обладатели чувствительной кожи могут использовать средства, содержащие диоксид титана (двуокись титана) или цинкоксид (окись цинка), которых лучше избегать. 8, больше витамина С. Недостаток витамина С может легко сделать кожу грубой и сухой, что приведет к дерматиту, шелушению и другим чувствительным симптомам. Среди фруктов и овощей, богатых витамином С, на первом месте стоят груши и киви. Употребление их в пищу может укрепить ткани кожи и помочь в борьбе с внешними аллергиями.