Развитию двигательного тонуса способствуют при условии, что родители придерживаются определенных методов массажа, гимнастики (5-15 минут два раза в день) и интенсивных активных двигательных тренировок дома, таких как подъем головы, потягивание и сидение, переворачивание, сидение, ползание, стояние и ходьба в соответствии с возрастом ребенка. Одновременная коррекция аномальной осанки и развитие нормальной осанки безопасны и осуществимы и доказали свою эффективность в исследованиях.
Результаты исследования показали, что ДЦП можно уменьшить более чем на 2/3, следуя вышеуказанным методам, и даже если ДЦП имеет место, менструация может быть значительно уменьшена.
Интенсивные методы активного двигательного обучения от 1 до 12 месяцев
От 0 до 2 месяцев
Подъем головы в положении лежа. Начинайте упражнения в положении лежа с 40 недель гестационного возраста. За 1 час до кормления, при пробуждении натощак, используйте слова и игрушки, чтобы побудить ребенка поднять голову в положении лежа. Тренируйтесь по 10 минут за раз, от 4 до 6 раз в день.
Метод очного обучения матери и ребенка. Ребенок лежит в положении лежа на матери, и мать может разговаривать с ребенком, чтобы побудить его поднять голову.
Симметричное положение лежа на боку. Это положение контролирует аномальную асимметричную осанку и аномальное напряжение разгибателей.
3 — 4 месяца
Тренировка подъема головы в положении лежа. Ребенка продолжают обучать держать голову в положении лежа.
Перекатывается. Используйте игрушки, чтобы побудить ребенка перевернуться. Помогите ребенку перевернуться, держа его руку в одной руке и осторожно переворачивая на противоположный бок, держа другую руку на плече ребенка, по крайней мере 7-8 раз в день.
Тренировка равновесия. Поместите ребенка в положение лежа на простыне, а двое родителей, держась за два конца простыни, раскачивают ее из стороны в сторону. 2 — 4 раза в день.
Обучение координации действий «из рук в руки». В положении лежа позвольте ребенку обхватить обе ноги обеими руками и поднести их ко рту, чтобы потренировать координацию «рука-рот-глаза».
Тренировка хватки. Поместите игрушку на среднюю линию и побуждайте верхние конечности ребенка тянуться вперед и разделять пальцы для хватания. Делайте это 7-8 раз в день.
5-6 месяцев
Обучение сидению. Ребенок сидит, расставив обе нижние конечности в стороны, наклонив туловище вперед и сидя с опорой на обе верхние конечности перед собой. Тренируйтесь 5-6 раз в день по 10 минут каждый раз.
Склонность к ползанию. Родители могут дразнить ребенка, держа перед ним игрушку, и помогать ему двигаться вперед, прижимая его ноги к спине. Тренируйтесь по 5-10 минут каждый раз, 7-8 раз в день.
Активная тренировка хвата. Усадите ребенка в сидячее положение и поместите игрушку перед его телом в разных положениях вблизи и вдали, чтобы ребенок потренировался доставать игрушку из разных мест вблизи и вдали, высоко и низко. Тренируйтесь 5-6 раз в день. 10 минут каждый раз.
7-8 месяцев
Ползайте на руках и коленях. Ползайте на руках и коленях в положении с опорой. Требуется проползать от 50 до 100 метров в день.
Тренинг по пикапу. Удерживайте колени ребенка в положении стоя, чтобы предотвратить сгибание коленей, положите перед ребенком игрушку и попросите его наклониться, чтобы взять ее. Диапазон изгиба — от высокого до низкого. Начинайте от легкого к сложному. Практикуйте это движение 2 — 4 раза в день, по 10 — 30 штук каждый раз.
Сжимайте и вылавливайте обеими руками. Примерно к 7 месяцам ребенок может пользоваться большими пальцами. В это время ему можно давать небольшие игрушки, чтобы он тренировался в использовании пальцев, что позволит ему перейти от большого захвата к использованию больших пальцев вместе с другими пальцами для тонких действий щипания.
от 9 до 12 месяцев
Упражнения на помощь при вставании, приседании, самостоятельном стоянии и самостоятельной ходьбе.